Alaselän kipu on Pain
Lower Back Pain
, vaikuttaa sekä niitä tottumaton liikuntaa ja säännöllistä exercisers.The ensimmäinen askel ymmärtämään eri syitä alaselän kipu on oppia normaalia suunnittelu anatomia kudosten tällä alalla. Tärkeää rakenteet alaselän jotka voivat liittyä oireisiin siellä sisällyttää luinen lannerangan nikamien, levyjen välillä nikamien nivelsiteet ympärillä selkärangan ja levyjä, selkäydin ja hermot, lihakset alaselän, sisäelimet lantion ja vatsan , ja iho kattaa lannerangan alueella. Monet lihasryhmiä, jotka ovat vastuussa taipumista, joka ulottuu, ja kiertämällä vyötärö, sekä siirtämällä alaraajoissa, liittää lannerangan kautta jänne insertions.Fortunately, useimmat esiintymät alaselän kipu mene pois muutamassa päivässä. Akuutti tai lyhytaikainen alaselän kipu kestää yleensä muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Alaselän kipu voi heijastaa hermojen tai lihasten ärsytystä tai luuleesioita. Useimmat alaselän kipu seuraa vamman tai trauman takaisin, mutta kipu voi myös johtua rappeuttavat olosuhteet, kuten niveltulehdus tai levy tauti, osteoporoosi tai muita luuston sairaudet, virusinfektiot, ärsytystä nivelet ja levyjä, tai synnynnäisiä epämuodostumia selkärangan. Lihavuus, tupakointi, painonnousu raskauden aikana, stressi, huono fyysinen kunto, ryhti sopimatonta toimintaa suoritetaan, ja huono nukkumisasennon myös saattavat edistää alaselän kipu. Joskus, alaselän kipu voi olla merkki vakavampi lääketieteellistä problem.Nearly jokaisella on alaselän kipu joskus. Riski kokee alaselän kipu levy tauti tai selkärangan rappeuma kasvaa iän. Alaselän kipu liity vammoja tai muita tunnettuja syy on epätavallinen pre-teen children.A erilaisia diagnostisia menetelmiä, jotka vahvistavat syy alaselän kipu. Diskografia sisältää injektion erityisen kontrasti väriaine osaksi selkärangan levy ajatellaan aiheuttavan alaselän kipu. Tietokonetomografia TT on nopea ja kivuton prosessi käytetään levyä murtumasta, selkärangan ahtauma tai vaurioittaa nikamien epäillään syyksi alaselän kipu. Useimmat alaselän kipu voidaan hoitaa ilman leikkausta. Liikunta voi olla tehokkain tapa nopeuttaa toipumista alaselän kipu ja auttaa vahvistamaan takaisin ja vatsan lihaksia. Lääkehoito usein käytetään akuutin ja kroonisen alaselän kipu. Tuki- ja liikuntaelinten kipu oireyhtymiä, jotka tuottavat alaselän kipu kuuluu myofascial kipu oireyhtymät ja fibromyalgia. Muut luuston syitä alaselän kipu kuuluu osteomyeliitti orsacroiliitis infektioiden luut spine.Most alaselän kipu laukaisee jonkin yhdistelmän liikakäyttöä, lihasjännitystä ja vahinkoa lihaksia, nivelsiteitä, ja levyjä, jotka tukevat selkärankaa. Kun alaselän kipu iskee, tulemme hyvin tietoinen siitä, kuinka paljon me luottaa joustava, vahva selkä. Syyt alaselän kipu yleensä toisiinsa. Useimmat ihmiset ovat ainakin yksi Uusiutuvan alaselän kipu. Termi ”alaselän kipu” käytetään kuvaamaan kirjon oireita. Riippuen syy, alaselän kipu voi olla tylsä, polttava, tai teräviä, joka kattaa laajan alueen tai rajoitu yhteen pisteeseen. Leg oireet voivat johtua alaselän ongelmista, jotka lisäävät paineita hermo jalkaan; ne voivat esiintyä yksinään tai yhdessä alaselän kipu. Terveydelle ammattilainen voi arvioida akuutin alaselän kipu puhumalla teiltä sairaushistoria ja oman työn ja liikunnan, ja tekee yksinkertainen lääkärintarkastus. Kuitenkin jotkut jaksot alaselän kipu ovat merkkejä vakavampi sairaus. Alaselän kipu voi johtua jotain yksinkertaista, kuten siivous talon tai nosto raskas laatikko, tai se voi johtua diagnosoidulta selkärangan ehto, kuten herniated levy tai rappeuttavat levy disease.Effective kivunlievitys voi liittyä yhdistelmä reseptilääkkeiden ja yli- the-counter korjaustoimenpiteitä lukien
Biofreeze
. Jonkinlainen
ristiselän tuki
on tärkeää myös jatkuvaa tukea alaselän kipu.
Wonder-Roll
joka on itsestään täyttyvä ristiselän tuki tyyny on hyvä ratkaisu, joka voi ottaa mukaan kaikkialle kanssa you.The valtaosa alaselän kipu olosuhteet paranevat ajan myötä ja niitä voidaan käsitellä ei-kirurginen hoitoja, kuten osteopaatin tai kiropraktiikka manipulointia, fysioterapia, kipulääkkeiden, jne Alaselkäkipu vastaa hyvin sopiva konservatiivinen hoito, kuten fysikaalinen hoito ja asianmukainen lääkitys, joka voidaan lääkärin määräyksen mukaisesti.