Krooninen sairaus

Munuaiset Stone ehkäisy! 10 Vapaa vinkkejä estää munuaiskivet

Viisi ihmistä jokaista 100 kehittää munuaiskivet joskus niiden life.?If olet tai ovat olleet yksi niistä viisi ihmistä, te tiedätte, että munuaiskivet voi olla painajaista. 牋 Itse nu …

viisi ihmistä jokaista 100 kehittää munuaiskivet joskus niiden life.?If olet tai ovat olleet yksi niistä viisi ihmistä , te tiedätte, että munuaisten kivet voivat olla painajaista. 牋 Itse asiassa lukuisat naiset luonnehtivat kipua huonompi kuin childbirth.?If sinulla on munuaisten kivi, on hyvä uusi, koska munuaiskiviä voidaan siirtää luonnollisesti ilman lääkkeitä tai leikkausta (Lue viimeinen kappale) !? ja jos olet huolissasi tulevaisuudesta munuaiskivet, tietävät, että munuaiskivet ennaltaehkäisy on yhtä helppoa kuin muuttamalla muutamia yksinkertaisia ​​elämäntapojen. 牋

10 vinkkejä estää munuaiskiviä

1.?Drink vettä!? munuaiskivet johtuvat nestehukka (ei tarpeeksi vettä) pitkän ajan time.?Therefore, sinun täytyy juoda ainakin 8 lasillista vettä päivässä !? hyvä sääntö olisi aina pitää virtsan selvä.?

2.?Distilled vettä!? Jos on mahdollisuus juomaveden tislattua vettä, tee se!? tislattu vesi on vettä ilman bakteereja, viruksia, raskasmetalleja tai impurities.?Drinking 憄 ure? vesi auttaa estämään munuaiskivien kun punoitus pois järjestelmästä.

3.?Lemons!?This sitrushedelmien on helppo eat.?Simply puristaa pari viipaleita kussakin lasi vettä ja sinut syöminen kaksi sitruunat päivässä!? Vihje: Voit soittaa ilmaiseksi limonadi ravintolassa sekoittamalla vettä, muutama sitruuna ja jotkut makeutusaine teidän lasi!

4. Harjoitus!? Jos et ole 抰 hyppäsi terveyteen junassa vielä te paremmin vihdoin tehdä se!? Liikunta on kirjaimellisesti tuhansia etuja, kuten estää munuaiskiviä!? Etsi toimintaa, että voit nauttia ja mennä ulos ja tehdä niitä! 牋 pitäisi tehdä maali 30 minuuttia liikuntaa 3-4 päivää viikossa!

5. Etsi askel-o-meter!? Askel-o-meter näyttää kuinka monta askelta otit aikana day.?Step-o-meters tuli erittäin suosittu vuotta sitten, kun McDonalds antoi heille pois!? Sinun pitäisi tehdä tavoite 10000 askelta päivässä.?

6. Sleep!? Useimmat amerikkalaiset joko saavat liian vähän tai liian paljon!? Sinun pitäisi yrittää saada vähintään 6-8 tuntia unta joka night.?Your elin on luonnollinen kellon joten on suositeltavaa aina mennä nukkumaan ja herätä samaan aikaan.

7. Cranberry Juice tiivisteestä!? Karpalomehua auttaa säilyttämään oman virtsatietulehdusten joka auttaa estämään munuaiskivien muodostumista.

8. Get Sitraatteja!? Sitraatteja vähentää kerääntymisen virtsahapon ja poistaa kerääntyy kalsiumsuoloja (aiheuttaa munuaiskiviä).? Juo paljon hedelmien ja vihannesten mehut tällaiseksi porkkana, viinirypäle, ja appelsiinimehut.

9.?Say hyvästit sooda!? Monet uskovat, että munuaiskivet johtuvat liiallinen soda.?To jossain määrin, että on totta, koska erilaisia ​​reasons.?Don 抰 juoman sooda, koska korkea fosforia joka aiheuttaa munuaisten stones.?(Stay pois hiilihappoa sisältävät juomat yleensä.) B

10.?Stay pois korkea sokerit!? korkea sokerin nauttiminen liittyy lisääntynyt riski munuaisten stones.?You voi leikata satoja kaloreita ja estää tulevat munuaiskivien pysymällä poissa sokeroituja juomia ja ruokia.

Lisää ehkäisy ja luonnollinen ratkaisu Syöttäminen munuaiskivet? /B>

Toivottavasti löydät nämä yksinkertainen, mutta tehokas, munuaiskivet ehkäisy vinkkejä hyödyllinen!? Jos tunnet kivun munuaiskivet, tiedät, että elintapojen muutoksia täytyy tehdä place.?There myös monia muita ehkäisy vinkkejä saatavilla meidän Natural Remedy munuaiskivet Report .? ja lopuksi, olet tällä hetkellä kärsivät munuaisten kivi joka oIe 抰 läpäissyt ?? kokeile taattu luonnon kotiin-korjaamiseksi (vain kaksi ainesosia tarvitaan) (toimii tunteina) siirtää munuaiskivet!? Monet lääkärit ja sairaanhoitajat suosittelevat tämän korjaamiseksi niiden potilaiden välttää leikkausta!? löytyy myös tämän korjaamiseksi ja paljon enemmän meidän raportissa.

https://www.kidneystonenaturaltreatment.com/ak