Krooninen sairaus

Krooninen ahdistuneisuushäiriö ei termi, jota käytetään usein puhuttaessa asiat liittyvät tähän aiheeseen, mutta se on olemassa. Yleensä se voi olla nimeltään ahdistuneisuushäiriö kärsittyään vaikutuksista sen kuusi tai useamman kuukauden. Krooninen voidaan luokitella vuoden toistuvia paniikki ja ahdistuskohtauksia. Mitä nämä asiat kuitenkin?

Nämä häiriöt yleensä tarkoittaa, että kärsivät suuria määriä ahdistusta säännöllisesti ja jatkuvasti. Tämä voi olla läsnä muodossa jatkuva huolia ja pelkoja ilman mitään selviä järkevä syy. Se voisi johtua myös korkeapaine työympäristö tai vastuuta muita asioita. Häiriö ja kaikki stressiä ja ahdistusta, joka tulee se johtaa paniikkikohtauksia.

paniikkikohtaukset ovat lyhyitä ajanjaksoja jossa kärsivät intensiivistä ja äärimmäisen määriä pelkoa ja paniikkia. Tämä voi tapahtua ilman varoitusta. Jotkut oireet aikana todellinen hyökkäys voi tyypillisesti sisältää hyperventilaatio, nopeampi kuin normaali syke, hikoilu, ja tunteet äärimmäinen rangaistus.

Vaikka krooninen ahdistuneisuushäiriö voi kestää hyvin pitkään, on mahdollista saada se käsitellään. Ehto on onnistuneesti eliminoitu monille ihmisille. Vain tietäen, että se ei ole pysyvä asia voi auttaa luomaan parempaa elämänkatsomus.

Hoidot tähän voi liittyä erilaisia ​​psykoterapian. Myös taloudellinen kursseja ja tietoa saatavilla verkossa, joilla on ollut korkea onnistumisprosentti. On myös mahdollista pienentää kertoimella ottaa paniikkikohtauksia tekemällä joitakin itsehoito asioita. Vähennä päivittäistä stressiä, liikunta, rentoutuminen, syöminen oikein, riittävä uni, ja muutamia muita asioita, jotka voivat tehdä tätä luetteloa.