Myofaskiaaliset Trigger points
Kysymys
Hei Lawrence Olen ollut krooninen kynnyspisteenä kipua ja jäykkyyttä koko selkä erityisesti välillä minun lapaluiden muutaman vuoden ajan. Olen kokeillut monia asioita kuten fysio-, kiropraktikko, osteopatia, accupuncture, Bowen tekniikka muutamia. Olen tehnyt itse kynnyspisteenä hoitoon, mutta älä näytä saada mitään tuloksia (im hyvin perehtynyt työhön travell ja Simons). Luulen ongelma johtuu stressistä ja liikakäyttöä. Törmäsin äskettäin somaattisia harjoitukset ja ajattelin antaa sille yrittää. Voiko toimivat päästä eroon laukaista pisteitä? Olen huomannut yksi sivusto, jossa kirjoitti, että se voi auttaa liueta alkusysäyksiä. Voiko somaattiset harjoitukset deaktivoida kynnyspisteenä yksin tai olisi minun käyttää sitä yhdessä kynnyspistetason hoito. Lisäksi olen kuullut sanottavan somaattista harjoitukset on sama asia Active Release Technique (ART) on se sama asia?
Kiitos
Richard
vastaus
Hanna somaattinen educatio Hei, Richard,
Trigger pistettä katoavat, kun vapaa lihaksia vakinaista supistuminen kuvioita – mikä tarkoittaa uudelleen ehto oman valvonnan lihaksia. Somaattiset harjoitukset ovat riittävät. (On kuitenkin tarpeen tehdä asiaa somaattisia harjoitus, joka ulottuu juuri teennäinen.)
En tiedä ART, joten en voi kommentoida.
Katso nämä artikkelit somatics:
https://somatics.com/pdf/What_Really_Happens_in_a_Somatics_Session.pdf
https://somatics.com/hannart.htm
Then, voit vastata kysymykseen itse.
istunnot lääkärin saada tuloksia nopeammin kuin somaattisen harjoituksia yksin; ehkä muutaman kerran. Tietty somaattiset harjoitusohjelman voi korvata istuntojen harjoittaja, mutta kestää kauemmin kuin kliininen istuntoja.