Aging – Keepng hyvä asenne As We Age
Miten ajattelemme riippuu siitä, miten vanha me feel. Luulemmeko olemme vanhoja viisikymmentä vuosina?  Jos näin on, luultavasti tuntuu vanha too. Elämäni aikana minulla kävivät sotaa vanheneminen; ei kieltämällä että olen ikääntyminen mutta iän mielestäni ”vanhan” is. ”Vanha” on aina määritelty ajatuksissani olevan vähintään 15-20 vuotta vanhempi kuin minä koskaan olen tällä time.A Ja täytyy koskaan sanonut olen liian vanha anything. kun väität liian vanha, et.
Yleisesti Uskon, että on tärkeää jatkaa kokeilla uusia asioita kuten ikä, vaikka en saa benjihyppy tai ratsastaa Hollywood Tower of Terror at Disneyland. Mutta en tee niitä asioita, kun olin kaksikymmentä either. Uskon myös, että on tärkeää, kuten ikä viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat nuorempia kuin itse; nuorempien asenteet tekee meidät tuntemaan toiveikas ja nuorempi kuin jos me surround itsellemme vain niiden kanssa, jotka ovat vanhempia.
Tutkimukset osoittavat, että psykososiaaliset tekijät sekä geenien ja yleinen terveydentila auttaa määrittämään, kuinka me age. By positiiviseksi, onnellinen, optimistinen ja suunnitelmia tulevaisuuden määräävät kuvan meillä on itsestämme ja meidän tunteita ”on old’. (I äskettäin kuullut seitsemänkymmentä viisivuotias mies, joka oli rakentamassa itselleen uuden talon. ) B
Monta kertaa koko elämäni olen ajatellut, ”Olen vain alkaa elämäni”, joka on samanlainen kuin tunnettu sanonta, ”se on ensimmäinen päivä loppuelämäni life’. With tämä asenne, seuraava ajatus on varmasti, ”kuinka paljon voin saavuttaa siinä loppuelämäni?”  vastaus on, ’a lot’. uskon, että kuten ikä on tärkeää kasvattaa ajatuksissamme, edelleen lisätä omaa elämäämme sekä muille; ja jatkuvasti pyrittävä on riippumaton olemalla mukana elämässä missä tahansa ominaisuudessa kehomme antaa meille mahdollisuuden be. ”En voi” pitäisi, Iästämme, olla tärkeitä sanoja meidän sanastoissa.
On tärkeää lisäksi uskon, että luottaa meidän kykyjä ja meidän rooleja life. Mikä on meidän rooli elämässä?  Olemmeko mukana isovanhemmat, vapaaehtoisia arvoinen organisaatio, tai sosiaalisia perhosia?  niin kauan kuin olemme iloisia meidän roolit ja tuntea, että elämämme ovat täynnä ja olemme toteutuksessa jotain, tunnemme nuorempia kuin jos istuivat sivullisten ja muutamia sosiaalisia kontakteja.
Olen myös sitä mieltä, että selviytymisstrategioita on suuri vaikutus terveyteemme, sekä ikääntyvän process. on monia muutoksia elämäämme, että meidän on sopeuduttava kuin me age. Jos meillä on hyvä selviytymiskeinoja, se on helpompi saada läpi nämä haastava times. (äitini on esimerkki ei selviytyä muutoksista; Shea muutti kotihoitoon kotiin ja ei säädä hyvin; hän oli sisään ja ulos sairaaloista useita kuukausia jopa niin pitkälle, kieltäytyi syömästä.) B
Kannattaa ajatella nuori, elävät nuoret ja tunnet young. Elä sen täydellisesti – elämä on liian lyhyt tuntea vanha ennen kuin olet to. sinun täytyy aloittaa, kun olet nuori, mutta muista, että ”nuoret” voi olla missä tahansa iässä.