Krooninen sairaus

Pssst, haluaa positiivisesti tehdä jotain teidän korkea verenpaine? Hanki itsellesi piski ja kävellä se! Vakavasti, tämä ei ole päätteeksi eikä se käänteinen promootion Canine Defence League (tai mitä tahansa). Se on aito suositus niille, jotka kärsivät korkea verenpaine ja haluavat tehdä jotain positiivista sitä luonnollista manner.I kärsii korkea verenpaine. Jatkan paukutti siitä on useita artikkeleita, koska monia tapoja (kaivos luultavasti mukana, jos olen rehellinen), jotain asialle voidaan tehdä, ja se voi (huomata MAY, ei VARMASTI) on avoidable.But minä eksyä ; Tämä artikkeli kertoo, mitä asialle voidaan tehdä korkea verenpaine (HBP tai Hypertension) ole siitä, miten sain it.There kaksi vaihtoehtoa harkita, kun on diagnosoitu korkea verenpaine. Ensinnäkin voit istua siellä ja mennä Voi minua, kuinka monta tablettia minun on otettava ja mitä osaa oikeudenkäynnin impotenssi löi minua? Us kaverit haluavat saada painopisteiden valinnassa 🙂 Toiseksi voi istua, uudelleen arvioida, miten sait tuohon asemaan ensiksi ja sitten kokeilla ja nähdä, jos voit tehdä asialle jotain. Jälkimmäinen reitti on yksi allekirjoittanut päättää ja siten olemme keskustelleet ansiot ja edut sekä saada mutt! Minun tapauksessani BP lukemat olivat melko korkeat (kokeile 216 yli 160! 120 yli 80, god miten käytin haaveilla, että) ja sellaisena Lääkehoito oli välitön ei brainer ensisijaisesti mutta kun se tuli hallinnassa ja tasot laskivat voitiin tarkastella muita ilmainen toimenpiteitä rinnalle tablets.One vuosi ruodussa minun alustavan diagnoosin ja BP tasot hallittavissa, olin onnistunut menettää painoa. Voisin ovat menettäneet painoa nopeammin mutta olen itse kurinalaisuutta ruokavalion on aina ollut kauhea mutta jälleen kerran, en digress.Increased harjoitus oli seuraava osa kuntoutussuunnitelma ja vaikka olin aina ollut kiinnostunut kävely ja saada ulkopuolella liikuntaan, jälleen minun kurja itsekuria aina onnistunut saamaan tiellä rakentavan resoluutio. Tämä koko kerronta saattaa kuulostaa välitön ongelma oli oma puute itsensä tahtoa ja kuria ja monella tapaa se on totta. Ihailen niitä fanaattiset harrastajille, jotka voidaan nähdä jytinä kaduilla 06:30 päivittäin ennen kuin ne menevät pois töihin. Oma kanta tähän on aina ollut yrittää sisällyttää jonkinlainen pitkäkestoisempi terapian, joka minun tapauksessani oli itse kestävän mahdollistaa omalle weaknesses.Now kysymys voidaan pyytää tässä vaiheessa on, miten vakava olin noin saada minun HBP alas ja alle hallittavissa? En ole koskaan ollut tosissaan mitään muuta elämässäni olla täysin rehellinen en ole liian hulluna lähtevät tämä kuolevainen kela hyvin ennen minun voideltu aika. Oma näkemys tässä koko oli, että minun anti HBP järjestelmä piti pystyä oltava kestävä ja skaalautuva siis tarkoittaa, että elämäntapa /lähestymistapa olisi edelleen aikataulussa, jos huomasin riisuttu kanssa minkäänlaista sairauden ja /tai onnettomuuden. joten, liikunnan lisääminen sekä ruokavalion muutos, syöminen, työtavat jne oli järjestyksessä day.Hence löydämme itsemme tilanteeseen, jossa koira. Asuttuaan koirien kaikki koko lapsuuteni, olin tietoinen toveruutta poikani tuntuisi, jos meillä oli yksi meidän perhe, mutta myös olin hyvin tietoinen vastuun, joka tulee yhdessä ottaa koira! He tarvitsevat ruokinta huolehtiminen ja runsaasti exercise.Now olemme ylpeitä omistajia a Musta labradorinnoutaja /Border collie ensin ylitettävä 50 paunaa hauskaa, turkisten ja sekasortoa nimeltään Elmo. Hän on erikoistunut kaikki asiat, että koirat osaavat parhaiten. Hän syö niin paljon kuin hän voi saada hänen tassua, pääsi varmistaa, että niin paljon kuin mahdollista sen jälkeen valmistetaan ulos toisesta päästä mahdollisimman usein ja kaikkein ajattelematon paikkoja! Hän pureskelee mitään ja kaikki hän voi saada hänen leukojen ympäri, mikään ei ole turvallinen, mikään ei ole pyhää ja yksi näistä päivistä minun kahdeksanvuotias poika saavat viestin eikä jättää leluja lojumaan paikka unattended.Lastly hän vaativia ryhdytty ulos ja tämä on, jos löydämme puuttuva lenkki minun Anti HBP Therapy! Koska päivä menee hänen koko käytös ja asenne kiristyessä kunnes lopulta, jos et ole saanut vihjeen illalla kun hän astuu mitä voidaan kuvata US selostaja kuin hänen kiirettä Hyökkäys. Hän tulee ja istuu edessä, lepää hänen päänsä jalat ja ei liiku. Hän vain katsoo sinua, että lauseke, joka tekee täysin selväksi, että joko se on harjoitusaika tai hän aikoo jättää suuria määriä koiran sylki koko housut, shortsit, mitään se, että satut olemaan yllään aikaan! jossa ratkaiseva peruste kuin että se on vaikea kieltäytyä ja siksi löydän korkea verenpaine vähentää hallittavaan muotoon, minun paino pudottamalla ja olen myös nyt aseman, jossa se kykenee tarkistamaan ja vähentää (joissakin tapauksissa) taso lääkitys, joka minun täytyy auttaa hallitsemaan veren pressure.All suurelta alas saada piski! Nyt jos voisin tehdä jotain chewin.Next kun hän tuhoaa Satellite kauko (uudelleen), hän saa sen.