Krooninen sairaus

levottomat jalat -oireyhtymä on todettu lisäävän riskiä aivohalvaus, sydänsairaus ja munuaissairaus.

levottomat jalat -oireyhtymä (RLS) on sairaus, joka aiheuttaa henkilö tuntea ylivoimainen tarve liikuttaa jalkojaan kun vinoon asentoon (annetun). Pistelyä, kipeä ja kutinaa tuntemuksia voi esiintyä myös.

levottomat jalat -oireyhtymä on luokiteltu neurologinen häiriö, joka voi heikentää henkilön kykyä nukahtaa. Tutkimusten mukaan yksi 10 amerikkalaista kärsii RLS, mutta hyvä uutinen on ehto on hoidettavissa.

Toisaalta se voi lisätä henkilön aivohalvauksen, sydänsairauksien ja munuaissairaus.

levottomat jalat -oireyhtymä riskitekijä sydämen ja munuaisten ongelmia

uusi tutkimus suoritettiin veteraanien ja löysi levottomat jalat -oireyhtymä lisää riskiä sydän ja munuaissairaus ja aivohalvaus. Havainnot, University of Tennessee Health Science Center ja University of California, paljastaa Vahvin näyttö välillä RLS ja aivohalvaus, sydänsairaudet ja munuaissairaus.

3700 veteraanit RLS valittiin yhdessä 3700 ilman kunnon ja Hyväksytty ne perustuvat demografiset ja kliiniset tekijät. Molemmat ryhmät olivat seurataan kahdeksan vuotta ja tulokset verrattiin sitten. Tutkijat etsiä nimenomaan uutta tapausta aivohalvaus, sydänsairaus ja munuaissairaus.

Ne, RLS ryhmässä oli neljä kertaa suurempi todennäköisyys sairastua aivohalvaukseen ja sydänsairauksien ja kolme kertaa todennäköisemmin kehittää munuaissairaus – mutta tämä on pelkkä yhdistys, ei syy ja seuraus. Tutkijat ehdottavat, että RLS voi johtua perussairaus sijaan olla syynä niihin. Genetics myös voi myös olla merkitystä, koska tila voi kulkea suvussa.

Jotkut teoriat, jotka kiertävät havaintojen liittyy viittaa siihen, että unen puute johtuu RLS voi edistää huonompi terveydentilaan. Huono uni on liittynyt sairauteen kerta toisensa jälkeen.

Tutkijat esittävät lisätutkimuksia on suoritettava sen määrittämiseksi paremmin hoitoon RLS voi vähentää tulevaisuuden aivohalvauksen, sydänsairauksien ja munuaissairaus.

syitä levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS) B

levottomat jalat -oireyhtymä on neurologinen häiriö, joka genetiikka on myös tärkeä rooli. RLS on todettu suvuittain, ja tutkijat ovat paljastaneet erityisiä geenejä, jotka liittyvät RLS . Muut tutkimukset ovat osoittaneet, alhainen raudan aivoissa niissä RLS ja RLS liittyy toimintahäiriöön aivojen tyvitumake piirejä, jotka siirtävät dopamiinia. Tämä on tarpeen tuottaa pehmeät liikkeet. Vaurio tällä alueella näkyy myös Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla.

Muita syitä RLS kuuluu munuaissairaus, diabetes, perifeerinen neuropatia, tietyt lääkkeet, raskaus, alkoholi ja univaje.

Yhteinen oireita levottomat jalat-oireyhtymä (RLS) B

levottomat jalat -oireyhtymä tuottaa pistely, kutina ja epämiellyttävä tuntemuksia jaloissa. Kun levossa henkilö RLS on hallitsemattomaksi voimakasta halua liikutella jalkojaan estääkseen tuntemukset. Moving jalat tekee lievittää oireita, mutta se on mahdotonta jatkaa siirtää jalat koko päivän.

Levottomuus jaloissa tyypillisesti pahenee yöllä ja käynnistyy, kun henkilö on makuuasennossa – todennäköisimmin sängyssä. Pitkät jalka toimettomuuden myös, voi aloittaa epämukavuus, eli pitkät matkat autolla.

Lifestyle muutoksia levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS) B

Vaikka vakava RLS vaatii lääketieteellistä hoitoa, lievä RLS voi usein käsitellä yksinkertaisia ​​elintapojen muutoksia. Elintapojen muutokset RLS kuuluvat:

Kiinni säännöllisen unen aikataulu – väsymys voi pahentaa oireita RLS

Kuntoilu päivittäin

minimointi kofeiini käyttö – kofeiini voi pahentaa oireita RLS

välttäminen alkoholia ja savukkeita

puhuminen ravintoterapeutin noin ravintolisiä

Laihdutus

Harjoitellaan rentoutumista tekniikoita

Yritetään kylpyjä ja hierontaa

hakeminen kylmä ja kuuma pakkaa

hoito ja kotiin korjaustoimenpiteitä varten levottomat jalat -oireyhtymä (RLS) B

Kuten edellä, RLS on hoidettavissa; Siksi tässä on muutamia hoitovaihtoehtoja ja kotiin korjaustoimenpiteitä lievittää RLS.

Kokeile päällään Tukisukat koska paine voi lievittää kipua.

Kokeile makaamaan tyyny jalkojen välistä.

Etsi teos missä voit olla aktiivinen ja istu tai ei-aktiiviseksi pitkiä aikoja.

aikataulu toiminta, johon liittyy pitkiä aikoja istuen, kuten lentokone ratsastaa tai pyöräretkiä, aamulla, kun oireet eivät ole niin paha.

Valitse aina käytävällä paikkaa lentokoneiden tai elokuvateattereissa venyttää jalat.

Stretch ennen pitkän tuntia istunnon – vasikoiden, reidet mainos lonkat.

lääkitys hoito, kuten lääkitys lisätä dopamiinin, lääkkeitä, jotka vaikuttavat kalsiumin kanavia, opioidit ja lihasrelaksantit. Muista puhua lääkärin kanssa ennen alkua mitään lääkkeitä.