I Hate My Skin! Miten hillitä akne
VINKKI!
Yksi älykkäin mitä voi tehdä suojata ihoa akne ei valita klo näppylä. Puristamalla näppylöitä voi pahentaa ongelmaa levittämällä bakteeri, joka aiheuttaa enemmän breakouts.
Suurin osa ihmiset ovat taistelleet akne kerralla tai muita elämässään. Joillekin se on vain sironta finnejä tilaisuudessa, toisille se on päivittäinen taistelu, joka ei tunnu koskaan mene pois. Mutta kehitys ihotaudit ovat antaneet joitakin helppoja tapoja pitää ihon selkeä ja kirkas. Tämä artikkeli antaa sinun tietää joitakin näistä menetelmistä.
VINKKI!
Vaihda tyynyliina joka yö. Harkitse sitä! Vain kuva itsestäsi lepää kasvot tämän joka yö.
Leikata maito- ja lihatuotteissa oman ruokavalion auttaa näppylöitä. Tämä on hyödyllistä johtuu siitä, että liha- ja maitotuotteet sisältävät usein hormoneja, jotka voi olla negatiivinen vaikutus ihoon.
VINKKI!
Toinen hyvä tapa vähentää esiintyminen akne, olisi pienentää lihan ja maitotuotteiden omasta ruokavaliosta. Tämä on hyvä sinulle, koska lihan ja maitotuotteiden sisältävät usein hormoneja, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ihoon.
Se voi auttaa rauhoittaa akne ei käyttänyt meikkiä jonkin aikaa tai yrittää eri tyyppiä, kuten vesi-pohjainen perusta . Peittäminen näppylöitä meikki on houkuttelevaa, mutta se voi tukkia ihohuokosia ja huonontaa tilaasi. Jos lopetat meikkiä muutaman päivän, voit puhdistaa huokoset ja ihoa.
VINKKI!
Muista, että lämpötilanvaihtelut voi tuoda akne leimahduksia. Kun ulkona on lämmin, elimistö hiki enemmän.
kamomilla teepussit voi auttaa vähentämään akne turvotusta ja edistää paranemista. Anna teepussi viileä ja laita se suoraan alueelle, joka on puhkeamassa. Punoitusta tai turvotusta, että olet olisi vähennettävä pari tuntia.
VINKKI!
Voit välttää meikkiä jonkin aikaa ja katso jos se on mitään vaikutusta akne. Make-up voi pahentaa oman break-out tukkimalla ihohuokosia.
Älä koskaan sekoita erilaisia näppylöitä hoitoja. Monet ihmiset sekoittaa akne voiteet, koska he eivät ole varmoja, mikä toimii parhaiten. Jokaisella on eri aineksia kuitenkin joskus hyvin ankara niistä. Yhdistelmä voi olla hyvin vaikea iholla ja aiheuttaa ärsytystä ja vaurioita.
VINKKI!
Kofeiini, joka löytyy kahvia, virvoitusjuomia ja jopa teetä on kamala vaikutus akne. Jos leikkaat ainakin osan kofeiinista omasta ruokavaliosta, sinun pitäisi nähdä vähemmän breakouts.
Jos muutat tai pestä sängyn lakanat useammin, tämäkin voi olla ehkäisevä vaikutus, kun se tulee akne. Öljyt ja lika naamasi saavat kiinni tyynyliinat ja lakanat. Öljy palaa ihoa seuraavan kerran nukkua. Lopettaa tämä noidankehä, pese vuodevaatteet usein.
Valitettavasti välttäminen breakouts ei ole yleisesti tiedossa. Joka vuosi miljoonat ihmiset taistelemaan akne.