Oppia joitakin hoitoja ahdistuskohtauksia
On olemassa niin monia erilaisia ja erilaisia ahdistuneisuutta hoitoja kuin on ahdistus. Voit valita joko perinteinen ahdistusta lääkkeet tai voit mennä vaihtoehtoista reittiä. Ei ole väliä, millainen vaihtoehtoisen ahdistusta lääkkeet, jotka haluat kokeilla, lääkärikäyntiä tai psykiatrin voit tietää, mikä on parasta you.Besides tunnetun korjaustoimenpiteitä Aromaterapian on parantavan ominaisuuksia herbalism, jossa käytät tuoreita ja tai kuivattuja yrttejä saavuttaa tuloksia, jotka olet etsimässä. Ennen kuin menet ulos ja ostaa erilaisia yrttejä vaikka sinun pitäisi kuulla koulutettu ja kokenut herbalist. Näin sinun ei vain tietää eri yrttejä, joita voit käyttää, voit olla tietoisia sivuvaikutuksista, jos he ovat hyviä voit käyttää, ja parhaita tapoja ottaa ne ja annosmäärä. Iän vanha menetelmä Ayurveda voidaan myös käyttää hoitamaan ahdistusta samoin. Tässä järjestelmässä ahdistuksen lääkkeet käytät kasviperäisiä öljyjä, teetä ja hauteet palauttaa epätasapaino kehosta. Siten, että voit korjata tällaista epätasapainoa, kuten ahdistus on tuoda kolme osaa kehosta takaisin synkronointi. Kolme osat ovat: vata dosha joka edistää kaikkien biologisten toimintojen ja toimintaa, Pitta dosha joka vastaa asianmukaista aineenvaihduntaa ja yksittäisten ominaisuuksien sisällä henkilö ja lopuksi on Kapha dosha joka tasapainottaa nesteiden, kuten veden ja hallinnoi rasvoja. Tämä dosha edistää myös terveen kasvun elin tissues.Acupuncture on toinen tapa ahdistusta lääkkeet, joita voit käyttää lievittää ahdistusta ja stressiä. Akupunktio kuuluu herkkä taiteen napauttamalla steriloitu akupunktioneulat osaksi tietyistä paine pistettä elimistössä. Akupunktio toimii tuomalla vastakkaiset voimat Yin ja Yang meissä tasapainoon. Tämä tapahtuu lisäämällä pieniä, ohuita neuloja tiettyjä paineita pistettä joka voidaan varrella 14 meridians koko kehoon. Elämän voima energia, tai chi (Qi), virtaa näiden meridiaanit. Niinpä kun henkilö on sairas tai kärsii ahdistusta, Chi tukos ja tämä lohko on raivattu. Tämä on siis tarkoitus napauttamalla neuloja you.To saada täysin kovettumisen päässä Akupunktio ahdistusta lääkkeet menetelmä saatat tarvita enemmän kuin yhden istunnon. Riippuen vakavuudesta Chi tukos näiden istuntojen voi kestää jopa muutaman päivän tai voi ulottua muutaman kuukauden kuluessa tai ahdistus ei pitäisi olla ongelma. Sen lisäksi edellä mainitut menetelmät on hoitomuotojen kuten tanssi, jooga, ja Tai Chi mm. Vaikka nämä vaihtoehtoiset ahdistus lääkkeet eivät ehkä täysin paranna sinua he toinen tapa löytää ohjaus ja helpottua ahdistuneisuushäiriöiden ja kannattaa kokeilla, jos tunnet itsesi haasteeseen.