Miksi vanhukset ovat likelier kärsii aliravitsemuksesta
Aliravitsemus on yleinen ongelma ikääntyneillä. Asiantuntijat sanovat ikäisillä, jotka kärsivät aliravitsemuksesta, ovat alttiimpia lukuisia terveyteen liittyviä ongelmia. Vähentynyt ruokahalu ja tahaton laihtuminen vanhukset ovat kaksi selvimmin merkkejä aliravitsemuksesta. On monia syitä, jotka voivat johtaa aliravitsemukseen. Jotkut näistä ovat seuraavat:
1.
himmentyminen aistien
Ikääntyminen vaikuttaa useimpien aistitoimintoja; on se näkemys, makua tai hajua. Huono näkö vaikeuttaa ikäihmisten kotitöitä kuten ruoanlaitto, leikkaus vihanneksia jne Lisäksi ikääntymiseen liittyvien heikentynyt maku- ja haju aiheuttaa ruokahalun ruokaa, mikä puolestaan vaikuttaa kokonaismäärästä ravinteiden kulutetaan.
2.
Huono suun terveys
Vanhukset kärsivät usein suun terveyteen kysymyksiä, kuten hampaiden menetyksen tai ienongelmiin jotka vaikeuttavat niiden purra ja pureskella kiinteää ruokaa. Tämä pakottaa ihmiset kiinni rajoitettu ruokavalio, joka puolestaan johtaa aliravitsemukseen.
3.
Ruokavalion rajoitukset
vanhuuden tulevat eri asioita – sydän vaivoja, diabetes, suolen toimintahäiriö tai munuaisten toimintahäiriöitä – joka pakottaa ihmiset noudattaa tiukkaa ruokavaliota, joka rajoittaa niiden valintoja suuresti. Kun on rajoitettu ruokavalio pitkän ajan voi aiheuttaa puutostiloja.
4.
Yhteinen liittyviä kysymyksiä
Iän tullut yhteinen ongelmia, kuten niveltulehdus, joka tekee liikkeen suuri ongelma. Tämä vaikeuttaa ihmisten liikkua, mennä ostamaan elintarvikkeita, jne. Mikä puolestaan päätyvät aliravitsemuksesta.
5.
tappavia sairauksia
Ehkä me vain ole tarkoitus elää niin kauan ja vanhuuden tulee sairauksia, kuten syöpää, Parkinsonin, dementia, jne. jotka tuhoavat kehon ja mielen. Tämä puolestaan heikentää nälkää ja ruokahalua ja johtaa aliravitsemukseen.
6.
Psykologiset tekijät
Masennus, yksinäisyys ja muut mielenterveyden kysymyksiä vaivaavat vanhuksia, mikä syö niiden onnellisuutta. Tämä on myös kielteinen vaikutus heidän terveyttä, vähentämään halunsa syödä tarvittava määrä ravinteita.
7.
Finanssikriisi
Tässä päivässä ja ikä, se on erittäin vaikea saada rahat riittämään, jopa enemmän, jos olet elävät eläkettä. Useimmat vanhat ihmiset on vaikeuksia viettää tarpeeksi välttämättömyystavaroiden mikä usein johtaa niitä ei voi ostaa kaikkia elintarvikkeita tarvitaan ravitsevaa ja terveellistä ruokavaliota.
8.
saanti eri lääkkeitä
Kuten ikääntyessään, meillä on tapana kärsivät enemmän terveysasiat joka tarkoittaa enemmän lääkkeitä. Nämä lääkkeet usein häiritsevät meidän ruoansulatuskanavasta ja makuaisti, joka estää ihmisiä syömästä kunnolla.
Kuvan lähde: Getty images
Voit myös haluavat lukea
Aamir Khan kampanja vastaan aliravitsemuksen
Lok Sabha vaalit 2014: Onko jonkin osapuolen välitä aliravitsemuksen lapsilla?
Ovatko politiikkaa taistella lasten ravitsemukseen syvästi virheellinen?
lisää artikkeleita terveellistä ruokaa, käy terveellistä ruokaa osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.
ja terveyteen liittyvät kyselyt, käy
Kysymyksiä ja vastauksia-osiossa
.
Referenssit
Hickson M. Aliravitsemus ja ikääntyminen. Postgrad Med J. 2006 Jan; 82 (963): 2-8.
2. Morley JE. Arvio aliravitsemuksen ikäihmiset: keskitytään Mini Nutritional Assessment. J Nutr Health Aging. 2011 Feb; 15 (2): 87-90.