Physical Therapy ja Arthritis
Arthritis on yhteinen sairaus, joka ilmenee, vamman tai ikääntymisen prosessia. Nivelkipu on yleinen oire niveltulehdus ja se tapahtuu, koska päivittäistä kulutusta yhteisistä lihaksia. Niveltulehdus joskus aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, kun siirrät nivelet ja jos kehosi on jäykkä päässä niveltulehdus, ehto pahenee. Fysikaalinen hoito voi vähentää oireita niveltulehdus, rentoutua nivelet ja hallita niveltulehdus. Fysikaalinen hoito voi olla parempi kuin päivittäinen aspiriinia, koska se tarjoaa käytännöllisen ja pitkän aikavälin ratkaisu arthritis.In fysioterapia, terapeutit opettaa sinulle erilaisia menetelmiä harjoituksia, kuten venyy, vesi harjoituksia, lihasten vahvistaminen harjoituksia ja aerobic. Esimerkiksi koska lämmin vesi lievittää nivelkipuja ja rentouttaa lihaksia, on yleistä, että uinti toimintaa voidaan sisällyttää fysioterapia. Ja tekee aerobic auttaa myös vahvistamiseen lihaksia ilman painostaa nivelet. On parempi, että terapeutti tietää lisää erityisiä oireita. Se tekee kunnon enemmän hallittavissa päivittäin. Jos lihavuus aiheuttaa niveltulehdus, joskus fysioterapia voi sisältää laihtuminen harjoituksia ottaa stressiä pois joints.If et kuitenkaan halua tietyn harjoituksen aikana fysioterapia, kerro terapeutti, jotta hän voi kehittää uusia harjoituksia. Jos fysioterapia ei toimi kovin hyvin sinulle, sinun on ehkä harkita leikkausta varten kunnossa. Yleensä fysioterapia on erinomainen tapa lievittää niveltulehdus kipua. Joskus sinun täytyy vähentää harjoituksia lyhyen aikaa, jotta elimistö voi rentoutua ja ryhmitellä. Ennen valintaa hyvä fyysinen terapeutti, voit käydä online-tarkastelun sivustoja ja katso jos voit löytää mitään niiden potilaiden oli sanottavaa hoitoon. Käy kliinikoiden sivustot ja lukemaan lisätietoja niiden palveluja. Lue joitakin paikallisia terveyslehdet ja lukea profiileja eri fysioterapeutteja, soita terapeutit ja kysyä, miten he voivat auttaa potilaita, joilla on niveltulehdus. Kannattaa myös kysyä hintaa, ja jos ne hyväksyvät tietyt vakuutuksenantajien tai Medicare.When käytät fysioterapia, on olemassa muita lääkkeitä tapoja lievittää niveltulehdus. Haluat saada mahdollisimman paljon levätä mahdollisimman yöllä, koska nivelet tarvitse levätä. Sinun tulisi myös välttää vaarallisia toimintoja, jotka helposti aiheuttavat vammoja. Jos työtä tietokoneesta, stand up muutaman tunnin välein ja venyttää kädet, niska ja jalat. Kun istuu tuolissa, aina istu suoraan ylös eikä lama yli niin tämä asettaa paineita teidän yhteinen lihaksia. Se auttaa myös käytettävä erityisiä kumi pohjat kengät lievittää kipua jalka niveltulehdus. Myös antaa kädet tauko, jos niitä käytetään usein työn takia. Sen sijaan, särkylääkkeet, juo yrttiteet sitruunan ja hunajaa kuin ne lievittää nivelkipua. Vältä nostamiseen raskaiden laatikoiden tai tölkkejä ja saada joku auttamaan.