Ahdistus Solutions
Etsitkö ratkaisua ahdistusta? Oletko kuumeisesti etsii yhdessä paikassa toisensa jälkeen siinä toivossa lopettamisen kipua? Tiedän miltä sinusta tuntuu koska olen ollut siellä. Jos etsit juuri nyt ratkaisua Haluan sinun hidastaa hieman read seuraavat vinkit.
Toivon, että löydät mukavuutta ideoita ja he auttavat teitä tiellä paranemista.
1) Ei ole mitään valloittaa
Toteutetaan että keskellä kaikki puhe valloittaa ahdistusta ja pelaajan ahdistus siellä, että ei todellakaan ole mitään valloittaa tai lyödä elämässäsi. Sanat kuten integraatio ja paraneminen ovat alttiimpia pitää mielessä, kun olet tekemisissä ahdistusta. Tärkeintä tässä on hyväksyntä ja se on todellinen tavoite.
2) Kohtaa pelko
Tämä kuulostaa clichà © d mutta se todella on niin totta. Mitä enemmän ajaa olet ahdistusta sitä enemmän se tunkeutuu elämäsi ja heikomman tulet elämässä. Sinun ei tarvitse kohdata olisitte ahdistus kaikki kerralla, vaan voit tehdä sen käytännön nojata siihen sijaan pois. Tunnet vahvempi ja varmempi enemmän teet tämän.
3) Mikä on ahdistus todella kutsutaan?
On sanottu, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ahdistus per sanoa vaan kohtauspaikka mitä tunnemme ja mitä emme halua tuntea. Monet meistä ämpäri tukahdutetaan tunteita, jotka tunnetaan ahdistusta. Seuraavan kerran olet ahdistuneisuus vain kysyä itseltäsi, mitä todella tunne. Olkoon, että tunne on siellä ja löydät olet ahdistuneisuus häipyminen.