Krooninen sairaus

Monet ihmiset, jotka kärsivät astmasta ja allergioista eivät ymmärrä sitä, mutta alhainen immuunijärjestelmä on erittäin todennäköistä juureen ongelmia. Lääketieteen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että alennettu tai huonosti toimiva immuunijärjestelmä voi eikä johtaa useisiin sairauksiin, kuten astma, allergiat, niveltulehdus, psoriaasi, lupus, krooninen väsymysoireyhtymä ja syövän mainitakseni vain few.The elimistön immuunijärjestelmä ensimmäinen puolustuslinja taudin esteitä, jotka estävät antigeenejä, jotka ovat suuria proteiinin molekyylejä bakteereja, viruksia, kemikaaleja ja muita aineita, jotka näyttävät haitallisia pääsemästä kehosta. Puomit sisältävät ihoa, limaa, yskä refleksi, mahahapon ja jopa entsyymien kyyneleitä, jotka tuhoavat myrkkyjä. Jos antigeeni tai toksiini onnistuu ohittamaan nämä esteet, niin immuunijärjestelmä käynnistää toisen puolustuslinja, löytyy veressä. Ne ovat valkoisia verisoluja, jotka suorittavat suojaava tehtävä etsimällä ja tuhoamalla vieraan proteiinin antigens.If kärsit alhainen immuunijärjestelmä on tärkeää välttää asioita, jotka tukahduttaa tai toimia tuhota sen, kuten korkea kolesteroli ruokavalio, raskas metallit (lyijy, elohopea, kadmium), rasva, alkoholi, paistettuja ruokia, elintarvikkeiden lisäaineet, lihavuus, teollisuuden saasteet, torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet, stressi, reseptilääkkeitä, liikaa auringonvaloa, tupakkaa, ja radiation.Unfortunately, ei ole ”ihmelääke ”että voit ottaa nopeasti korjata immuunijärjestelmän, mutta on olemassa useita tapoja auttaa rakentamaan ja tukemaan sitä antamalla kehon kanssa oikea ravinto, säännöllinen liikunta, riittävä lepo, rentoutuminen ja säilyttää positiivinen psyykkinen attitude.Taking seuraavat ravinnon ohjeita auttaa suojaamaan ja rakentaa oman immuunijärjestelmän: 1. Raja tyydyttyneitä ja transrasvoja, elintarvikkeiden lisäaineita ja alcohol2. Ole hyvä laatu multi-vitamiini /mineraali täydentää daily3. Varmista ruokavalio sisältää riittävä protein4. Toteutettava 1000 mg C-vitamiinia daily.5. Syö 3-4 annosta vihanneksia daily.6. Syö 3-4 annosta palkokasveja weekly.7. Syö 3-4 annosta omega-3-rasvahapot runsaasti elintarvikkeita weeklyThe tarvittava aika uudelleen rakentaa alhainen immuunijärjestelmä luonnollisesti vaihtelee riippuen yksilön tilanteesta ja ympäristön altistuminen immuunijärjestelmää hillitsevien. Tämä ei ole yhdessä yössä prosessi, joillekin ihmisille se voi kestää kolme kuukaudesta kahteen vuoteen. On selvää, että korkeampi altistuminen on ollut immunosuppressanttien, sitä kauemmin kestää rakentaa immuunijärjestelmää. Lapset ovat yleensä parantua huomattavasti nopeammin kuin aikuisten tai elderly.People joilla on allergioita ja astmaa huomaavat, että astman ja allergian oireet ovat harvinaisempia ja lievempiä kun heidän immuunijärjestelmänsä ovat vahvoja. On tärkeää välttää käyttämällä allergia ja astma lääkkeitä, joilla on myrkyllisiä sivuvaikutuksia ja toimivat alentaa immuunijärjestelmää. On luonnollista täydentää, jotka turvallisesti ja tehokkaasti poistaa allergia ja astma oireita.