Krooninen sairaus

Vaihdevuodet on todettu nostaa sydänsairauksien riskiä ja liittyy enemmän rasvaa sydämen ympärille. Havainnot tulevat tutkijat University of Pittsburgh Graduate School of Public Health, jossa he huomasivat, että vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on suurempi riski sydänsairauksiin, verrattuna niiden premenopausaalinen kollegansa.

tulokset johtuvat hormoni tapahtuvat muutokset vaihdevuosien aikana. On tunnettua, että estrogeeni tarjoaa monia suojaavia ominaisuuksia, kun se tulee terveydelle, ja niin kun estrogeenitaso laskee aikana vaihdevuodet, naiset voivat tulla vaarassa valikoima erilaisia ​​terveysongelmia, kuten sydänsairaudet.

pääkirjoittaja Samar R. El Khoudary sanoi: ”Sydän- ja verisuonitaudit on johtava kuolinsyy naisilla, ja se lisää sen jälkeen ikä 50 – keski-ikä, kun nainen käy läpi vaihdevuodet. Osoittamalla, että vaihdevuosien näyttää liittyvän siirtymän rasvakertymiä joka johtaa enemmän rasvaa sydämen ympärille, olemme paljastui uusia mahdollisuuksia pyrkiessämme lisäämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä naisilla. ”

Painonnousu on yleisesti nähtävissä vaihdevuodet, mutta aiemmin se johtui ikääntymisen eikä vaihdevuodet itseään. Viime aikoina tutkijat ovat löytäneet mekanismeja, joita tapahtuu menopaussin aikana ja voidaan liittää painonnousu, mutta ei ole mitään tekemistä ikääntymiseen. Fat koostumus ja jakelu on todettu liittyvän vaihtelut hormoneja sijaan.

Ei edellinen tutkimus on tutkinut mitään yhteyttä muutokset rasvakudoksen koostumusta ja jakelu, ja sydämen terveyteen asti. Dr. El Khoudary arvioi tiedot, verinäytteet, ja CT-456 naista, jotka eivät olleet hormonikorvaushoito.

Tutkijat havaitsivat, että kun hormoni estradioli väheni, oli suurempi rasvan kertyminen sydämen ympärille . Vaikka otettaisiin huomioon muita tekijöitä, jotka voisivat edistää rasvan sydämen ympärillä, suhde oli edelleen.

Tri. El Khoudary lisäsi, ”ennakoivien strategioiden kehittäminen vähentää sydän- rasvan naisten keski-iän voi vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​varsinkin kun tiedetään, että vaihdevuosien siirtyminen tuo naisilla riski ylimääräinen rasva noin heidän sydämensä.”

”Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että vähentäminen sydän rasvaa on mahdollista kautta laihtuminen tai painon hallintaan, mutta näissä tutkimuksissa tarkasteltiin ainoastaan ​​pieni määrä ihmisiä, ja ei ole ollut kliinisiä kokeita yhdistää sydän- tuloksia sydämen rasva muutokset johtuvat painonhallintaan interventioita. On selvää, että tarvitaan suuremman mittakaavan tutkimuksia määrittää paras interventiostrategioita auttaa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla vähentää rasvan lähellä sydäntä ”, tohtori El Khoudary päätökseen.

Vähennä sydänsairauksien riskiä vaihdevuosi-ikäisillä naisilla

vaikka hormonit voivat muuttua aikana vaihdevuodet, mikä saattaa sydämesi vaarassa, on vielä monia muita hallittavissa tekijöitä, jotka voit harkita, jotta voidaan vähentää riskiä sydänsairauksiin. Tällaisia ​​tekijöitä ovat:

estäminen tai diabeteksen hallinnassa

Ei tupakointia

ohjaaminen kolesteroliarvot

Terveellisen painon

Becoming fyysisesti aktiivinen

Eating hyvin

seuranta verenpainetta

Nämä tekijät ovat kaikki ohjattavissa näkökohtia, jotka voivat lisätä vastustuskykyä sairastua sydänsairauksiin. Suvussa sydänsairaus lisää riskiä samoin, joten keskustele lääkärisi heti mitä voit alkaa tehdä tänään, jotta voidaan edelleen alentaa riskiä.