# 1 Lies verenpaineen Medications
The kokonaisvaltainen tapa käsitellä korkea verenpaine!
Kokonaisvaltainen lääkäri ei ajattele verenpaineen huomattavasti erilainen kuin perinteisen lääketieteen tohtori.
Natural Care Lääkäri neuvoo juoda ylimääräisiä lasia vettä, lisäksi normaaliin 64 unssia, ja syödä neilikka raaka valkosipuli päivittäin banaaneilla alentaa kohonnut verenpaine. Hän varmista alentaa verenpainetta keskimäärin lukema syömällä järkevästi, ja luo syöminen suunnitelma, joka sisältää erilaisia vihanneksia jokaisen aterian. Ja hidastunut natriumin saanti ei auttaa myös, mutta ei niin paljon kuin olet conditioned ajatella!
epänormaali verenpaine lukema on yleensä merkki siitä, että kulhot eivät toimi kunnolla. Sinun pitäisi olla täydellinen suolen jokaisen aterian jälkeen. Jos ei ole suolen jokaisen aterian jälkeen, verenpainetta luonnollisesti kasvaa.
puute suoliston aiheuttaa teidän LDL-nousta, koska ylimääräistä kolesterolia soluja ei poisteta tarpeeksi nopeasti. Se alkaa kerääntyä verisuonten rajoittaen veren virtausta, mikä luo paineita teidän pumppaus sydän. Siksi termi korkea kolesteroli tulee pelata!
Voit käyttää säännöllisesti ja syödä tuoretta appelsiinit säätelemään korkea verenpaine.
säännöllinen aktivointi ja pysyä sammutettua puoli kehon painoa unssia ei dramaattisesti auttaa laskemalla verenpaine. Sinun täytyy syödä ruokaa, jossa on paljon kuitua ja jättää epäterveellistä ruokaa. Valitse alhainen tai ei rasvaa maitotuotteiden ja kuluttaa enintään 2-3 annosta päivässä, rajoittaa eläinproteiinin lean leikkauksia 6 unssia päivässä ja syödä 8-10 annosta hedelmiä ja vihannesannoksen. Muista syödä runsaasti kalaa joka viikko, ja älä tupakoi. Tee kaikin tavoin välttämään pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ja sokeri?
Epäterveellistä-ruokavalintoja ovat elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti sokeria ja keinotekoisia säilöntäaineita, erityisesti hydrattua rasvaa. Tämäntyyppinen väärennös rasva on säännöllinen öljyä, joka on zapped kanssa vetyatomit säilyttämiseksi säilyvyyttä pakattuja elintarvikkeita. Ruokavalio alhainen kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia voivat nostaa verenpainetta niin voi ruokavalion korkea tyydyttyneitä rasvoja ja kofeiinia.
Jos olet stressaantunut, verenpainetta luonnollisesti nousee tilapäisesti, koska stressi aiheuttaa verisuonia kuristaa ja pakottaa sydämesi työskentelemään kovemmin. Verenpainetta kohoaa myös, jos olet ylipainoinen ja elää todella laiska elämän. On tarpeen elävät aktiivista elämäntapaa ja onnellisempi yleistä.
Pysytään normaali paino pituutesi, päättää syödä terveellistä koko elintarvikkeet, jättää alkoholi ja juoda paljon laadun vettä, ja luultavasti elää terveempää elämä tuntematta huuhdella korkea verenpaine tai matala-verenpaine. Appelsiinit ovat osoittautuneet tehokkaiksi hoidettaessa korkea verenpaine; syödä se kokonaisena siemeniä optimaalisen tuloksen
Hoitoon korkea verenpaine lämmin Jalka Bath ja sitruunat
alentaa verenpainetta luonnollisesti
Perinteinen tapa käsitellä Verenpaine!
Yleistä lääkäri tyypillisesti järkyttää teiltä verenpaine, jos verenpaine käsittelyssä ei normaalin rajoissa. Standardi lukema on välillä 110/70 ja 120/80. Jos et jatkuvasti ole tällä alueella kolme tai useamman kuukauden, hän tarvinnee otat lääkitystä. On monia lääkkeitä alentaa verenpainetta. He kaikki pohjimmiltaan tehdä sama asia, että on, ne ovat dialektiikka. He saavat sinut virtsata liikaa. Nämä lääkkeet toimivat nopeasti, ja monet ovat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Olisin paljon mieluummin terveysväitteestä maalin. Haluan fancy liikuntaa, juo hilpeä vanhanaikaista vettä, ja syö järkevästi sitten katsotaan nielemään kamala elämäntapaan haitallisia sivuvaikutuksia. Kaikki riippuu sinusta! Jos kuitenkin, et laittaa mielessä elää terveellistä elämää, et ole kysymys korkea verenpaine. Mielestäni nopea vaihtoehdot eivät toimi tyydyttävästi, se on parasta tehdä asioita hitaasti ja syvään puhdistus hengittää sumun kaiken.
Disclaimer
Et saa luottaa tietoja tässä artikkelissa vaihtoehtona lääkäriin lääkäriltä tai muun toimivaltaisen terveydenhuollon tarjoaja. Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tahansa parantava asia, sinun tulee neuvotella lääkärin tai muun ammatillisen terveydenhuollon tarjoaja. Jos luulet, et kärsi sairaudesta hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Sinun ei koskaan tulisi viivyttää etsivät lääkäriin, jättää lääkäriin tai lopettaa hoidon, koska tietojen tässä artikkelissa.
© 2010 Sheila Craan