Ihanteellinen kasvojen rutiini
Kysymys
Hei!
minulla hyvin rasvainen iho hyvin suuria huokosia, jotka ovat aina tukossa. He eivät ole pelkästään nenäni, mutta poskiani, otsa ja leuka sekä – hyvin ilmeistä mustapäitä. Samalla nämä alueet näyttävät aina kuivuneet, jos se on järkevää. Iho aina kuorinta ja erittäin tiukka, erityisesti ympäri nenän ja posket. Ainoa asia teen, on se pestään kunnon saippualla, ja olen kokeillut erilaisia ja tuotemerkkejä, joten en usko kuorinta voisi olla jotain olen aiheuttaa. En koskaan mene auringossa myöskään, olen hyvin kalpea. Viime aikoina olen myös alkoi näkyä paljon punoitusta näillä alueilla ja on ollut paljon akne, jota en koskaan ennen ollut paitsi satunnaisesti kauneusvirhe.
Asun erittäin kostea sää kaikki vuoden, koskaan ei ole liian kylmä. Olen mennyt moniin eri ihotautilääkärit kunnes ratkaistu yhdellä että pidän kovasti. Hän kertoi pestä kasvoni saippualla normaalille iholle, kuin käyttää Effaclar K päivällä ja Diacn 閍 l yön aikana, mutta en nähnyt paljon parannusta ja Diacn 閍 l saa minut tuntemaan kuin kasvoni on paistettu, joten lopetin käyttää sitä. Hän myös suositteli saan kasvo-, mutta he vain tekevät ihoni kipeä ja ei todellakaan auttamaan mustapäitä (minulla on paljon niitä, todella).
Olin ollut ehkäisypillereitä koska olin teini-ikäinen ja ihoni oli paljon parempi, kun tein (olen 26 nyt ole ottanut ne lähes 3 vuotta). Mutta olen juuri ottanut verikokeen ja kaikki hormonaalinen on hieno.
Tapauksessa, olen nyt mietin millainen päivittäistä rutiinia olisi ihanteellinen iho kuin minun. Tunnen täytyy valvoa öljyinen niin paljon kuin minun täytyy kosteuttavat ihoni, valvoa akne ja puhdas ja minimoida minun huokosiin! Kuulostaa paljon, vai mitä? Haluaisin tietää, jos voit auttaa, millaista tuotetta I pitäisi oikeastaan olla käyttäen – aknen saippua? Kasvovesi? Kosteusvoidetta?
Kiitos neuvoja voit antaa minulle.
Vastaus
Mustapäiden ja oiliness tarvitsevat yleensä enemmän kuin puhdistusaineet valvontaa. Mainitsit sinulla on herkkä iho. Suosittelen konsultointi ihotautilääkäri noin käyttämällä retinoidia, kuten adapalene tai tretinoiinia vähintään 2-3 kertaa viikossa. Bentsoyyliperoksidi auttaa myös tukossa huokosiin.
punoitus, kuorinta ja kireys voi johtua tuotteiden käytössä tai ne voivat olla osa joko ruusufinnin tai taliköhnän, kaksi tulehduksellinen kasvojen ihon olosuhteet, jotka vaativat hoitoa. Facials taipumus ärsyttää herkkää ihoa ja taipumus rikkoa sitä vieläkin enemmän, joten en suosittele niitä.
Riippuen ainesosat ehkäisypilleri, ne voivat myös osaltaan akne, varsinkin jos ne sisältävät tietyntyyppisten progesteronien. Syntyvyyden depo injektio, joka on kaikki progesteroni taipumus laukaista akne.
Myös, jos kuluttaa maitoa tai maitotuotteita, ne edistävät akne samoin. Maito ja maitotuotteet sisältävät paljon hormoneja, jotka ovat vastuussa akne, ja niiden poistaminen ruokavaliosta kokonaan ei parantaa breakouts.
Rutiininomaista ihonhoitotuotteet, suosittelen miedolla puhdistusaineella, kuten Dove herkälle iholle, Purpose puhdistusaine , aveeno Ultra rauhoittava puhdistusaine tai Neutrogena kasvovesi. Kaikki ne ovat lieviä, mutta ne vaahtoamista, puhdas hyvin ja eivät ärsytä ihoa. Akne pesee yleensä sisältää joko salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidi, joka voidaan kuivauksen.
Saat kosteuttava, lievä, hajusteettomia, öljytön ja ei-comedogenic kosteusemulsio, kuten Cetaphil Kasvojen kosteuttava voide, Eucerin kasvojen Lotion tai aveeno Ultra Calming Lotion. Nämä tulevat aurinkosuojaa aina SPF 30 50. päivittäiseen aurinkosuojaa käyttö, tämä on yleensä riittävä.
Saat voimakkaampi auringossa (joka Suosittelen välttämään ensinnäkin), pidän Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 85.
kuivuus ja vähemmän nesteytys koet saattaa johtua auringon vaurioita. Auttaa kääntämään joitakin auringon vaurioita ja lisäävät ihon solujen liikevaihto, puhua ihotautilääkäri noin retinoidia, kuten tretinoiinia. Se voi ihosi kuivemmaksi, joten suosittelen alkaa hitaasti kahdesti viikossa yöaikaan. Varmista, että iho on kuiva ennen sen. Soveltaa vain herneen kokoinen määrä koko kasvoille välttäen silmänympärysihoa. Jos löydä sitä liian kuivaus, käytä kosteusvoidetta alle tretinoiinia ainakin alussa.
Tretinoiinia ei voi käyttää raskaana tai imettäville naisille. Tretinoin tekee myös auringon herkkä, joten varmista käyttää laajakirjoinen aurinkovoidetta päivittäin.
Disclaimer: Dr. Emily Altman ja Advanced Skin Wisdom tarjoaa sisältöä tällä sivustolla ainoastaan kattava ja opetustarkoituksiin. Tiedot tarjotaan tällä sivustolla ei pitäisi katsoa lääkäriin ja ei korvaa kuulemisesta pätevän lääkärin ammattilainen. Communications tai tri Altman ja Advanced Skin Viisaus ja henkilöä ei katsota perustaa potilas /lääkäri suhteeseen.