3 Syyt korkea verenpaine katsella
ottaa verenpaineesi tarkistetaan säännöllisesti on ainoa tapa saada tietää, jos sinulla on korkea verenpaine, joka on monia syitä. Terveydenhuollon asiantuntijat eivät ole tunnistettu yksi yksittäinen syy korkea verenpaine, mutta monista tekijöistä voi tehdä todennäköisempää. Seuraavassa on joitakin tekijöitä, jotka voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen.
Yksi korkea verenpaine syy, joka voi ohjata on tupakointi. Tupakoitsijat ovat todennäköisesti on korkea verenpaine, sekä kehittää sydänsairauksia kuin tupakoimattomilla. Säännöllinen tupakointi kovettaa verisuonia ja luo vaarallisia tukokset, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa korkea verenpaine. Aika, joku on polttanut, ja kuinka johdonmukaisesti, kaikki vaikuttavat oman verenpaine. Tosiasia on kuitenkin, että tupakointi missään määrin ollenkaan, ja jopa altistuminen tupakansavulle voi lisätä riskiä verenpainetauti. Onneksi vaikka olet pitkään tupakointi, jos lopettaa voit kääntää monia terveysongelmia, kuten korkea verenpaine.
Yksi ongelma korkea verenpaine on, että monissa tapauksissa, ei tiedetä syytä. Kun lääkärit ei löydä selvä syy korkea verenpaine, joka on itse asiassa suurimman osan ajasta, he kutsuvat sitä olennaista verenpainetauti.
Vaikka kukaan ei erityistä syytä löytyy, kun se tulee välttämätöntä verenpainetauti, siellä monia riskitekijöitä, jotka voivat tehdä tämän ongelman todennäköisempää. Getting säännöllisissä tarkastukset missä verenpaineesi luetaan on ainoa luotettava tapa saada tietää, jos sinulla on korkea verenpaine. On monia muutoksia voidaan tehdä alentaa riskiä, ja tapoja käsitellä sitä, kun se on diagnosoitu, mutta lääkärit ovat yhä tutkivat tarkka syy korkea verenpaine.
Elintarvikkeet ovat myös syyllistyneet edistää korkea verenpaine. On tunnettua, että syö liikaa suolaa voi olla tekijä, ja jos olet diagnosoitu verenpainetauti on suositeltavaa, että syöt vähäsuolaista ruokavaliota. Monet ravitsemusterapeutit uskovat muita elintarvikkeita, kuten runsaasti sokeria ja rasvoja voi edistää verenpainetauti. Useimmat korkea verenpaine voidaan ohjata oikea ruokavalio kuten vihanneksia ja hedelmiä. Tämä ei ole ainoa syy korkea verenpaine, mutta se on tärkeä, joka tarvitsee huomiota. Korkea verenpaine on kutsutaan hiljainen tappaja johtuu siitä, että ei ole olemassa oireita ei aina diagnosoitu, kunnes se on paljon huonompi. Pyydä lääkäriltä tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti, perehtyy syitä lueteltu tässä tässä artikkelissa, jotta paremmin sijaintisi pitämään verenpaine hyvällä tasolla.