Mitä sinun tarvitsee tietää Krooninen Jännitys Päänsärky
Ne ovat harvoin vakavia ja kipu on yleensä ole kovin vakava. Mutta kroonisen jännityksen päänsärky voi tehdä enemmän kuin pilata päiväsi; se voi saada tiellä koko elämäsi kun se menee päiviä, viikkoja tai jopa vuosia. Asiantuntijat eivät ole yksimielisiä siitä tarkka syy kroonisen jännityksen päänsärky, vaikka monet ovat sitä mieltä se on niin paljon tekemistä kemikaalien aivot kuin se kanssa lihasjännitystä takana, niska ja hartiat. Vaikka et ehkä koskaan opi tarkkaa syytä päänsärkyä, löydät valintoja kroonisen päivittäin päänsärkyä hoito, jolla pääsee takaisin tiellä enemmän kipua päiviä ja parempaa elämänlaatua.
Jännitys Päänsärky käynnistimet
on monia syitä, miksi kroonisen jännityksen päänsärky voi esiintyä, ja oppiminen joka laukaisee suoraan koske sinua auttaa välttämään joitakin kipu tulevaisuudessa. Jotkut näistä aiheuttajia voi sisältää tunne-elämän tekijät, kuten masennus, stressi tai ahdistus. Voitaisiin kattaa fyysisen kysymyksiä, kuten huono asento tai työskentelevät ahtaisiin paikkoihin pitkäksi aikaa. Joskus syyllinen liittyy elämäntapavalintoja kuten muutoksia nukkumistottumukset, liikunnan puute tai ohita aterioita. Jos käytät säännöllisesti lääkitystä oman kroonisen jännityksen päänsärky, voit itse olla pahentaa ongelmaa luomalla rebound vaikutus liikaa lääkettä. Jos tiedät, että yksi tai useampi näistä laukaisee voi kuitata kroonisen jännityksen päänsärky, ennaltaehkäisy on niin paljon helpompaa.
hoitovaihtoehdot
Paras henkilö puhumaan noin krooninen päivittäin päänsärky hoito on lääkäriltä. Varaamalla, voit saada tarkemman diagnoosin päänsärkyä ja miksi ne tapahtuvat. Jos syy on taustalla sairaus, hoitamiseen usein tehokkaasti päästä eroon päänsärkyä samoin. Jos ei, lääkäri voi auttaa määrittämään, mikä on turvallisin ja tehokkain hoitomuoto oman kroonista jännitteitä päänsärkyä. Monissa tapauksissa paras lähestymistapa on yhdistelmä lääkitys ja elämäntapavalintoja, jotka sisältävät yhä enemmän liikuntaa ja löytää keinoja vähentää stressiä päivittäistä elämää.
kroonisen jännityksen päänsärky voi olla hyvin vaikea ehto tarttua , mutta onneksi on olemassa hoitomahdollisuuksia. Jos olet tekemisissä päänsärkyä 15 päivää enemmän kuukaudessa, keskustele lääkärin parhaasta hoitomenetelmät sinulle.