Krooninen sairaus

Kaavio insuliiniresistenssiä

Mikä on insuliiniresistenssiä?

Jotta voit ymmärtää vaaroista tulee herkkä /vastustuskykyisiä insuliinia, sinun täytyy tietää ja ymmärtää, mitä insuliinia on. Pohjimmiltaan se on hormoni, jossa kehon verensokeri säätelee. Insuliini on peptidi hormoni tuotettu haima (beta-solut), jonka avulla glukoosi (verensokeri) kulkea verestä soluihin voidaan käyttää energiana. Insuliini kontrolloi myös aineenvaihduntaa rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja elimistössä. On olemassa monia muita kehon toimintoihin, että tämä hormoni on osa, mukaan lukien ohjata kasvua soluja. Nyt olet alkanut saada kuva siitä, kuinka tärkeä tämä hormoni on ja kuinka haitallista se voi olla yleisen terveyden jos olit herkistynyt tai sille resistenttejä. Kun tuottama insuliini haima ei voi sitoutua reseptoreihin, jotta glukoosi läpi soluihin, haima yrittää täydentää tätä erittämällä enemmän insuliinia. Insuliiniresistenssi on, kun kehon solut eivät reagoi korkeille insuliinia, tuloksena on korkea verensokeri.

elimistö tarvitsee glukoosi

Kaikki kehon lihakset, luuston kudos, hermoja ja tärkeimpien elinten kaikki vaativat glukoosia toimisi oikein ja tehokkaasti. Hormoni insuliini muuntaa elimistön glukoosi energiaksi. Kun kehon solut eivät reagoi insuliinin tai tulevat vastustuskykyisiksi vaikutuksia hormoni, glukoosin pysyy verenkiertoon (siirtymässä rasvasolujen) kantavassa sokerit muutetaan sitten rasvaa maksassa ja tallennetaan elimistöön. Sokeri on yksi tärkeimmistä lähtöaineiden rasvaa. Mitä enemmän sokeria olet kulkee kehosta, sitä enemmän rasvaa elimistö /pystyy säilyttävä. Useimmat ihmiset, joilla on koettelemus n kuten diabetes, kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti tai jotka ovat lihavia kärsivät insuliiniresistenssiä tai herkkyyttä.

Onko teillä insuliiniresistenssiä?

Insuliiniresistenssiä

Insuliiniresistenssi Cookbook: Opas pahoinpidelleensä insuliiniresistenssiä 20 Go-To Reseptit! (Diabetes ja verensokeritason) Osta nyt monet kasvot Sugar

On olemassa monia erilaisia ​​sokereita, monien elintarvikkeiden, kuten hedelmät, maitotuotteet, bataattia, ja vihannekset sisältävät luonnollisia sokereita, jotka ovat hyviä syödä, kun tehtävä maltillisesti. Jos olet yli painoa, lihavia, tai diabeetikko, se ei ole koskaan hyvä kuluttaa paljon sokeria. Sokeri on stimulantti, joka kasvattaa energiaa lyhyeksi ajaksi. Mutta on olemassa myös joitakin kielteisiä vaikutuksia sen hyvin. Itse asiassa, paitsi tehden kehon säilyttää enemmän rasvaa, sokeria voi myös lahota hampaita, tulla riippuvuus luoda mielihaluja ja ylensyöntiä, ja tutkimus on osoittanut, että kulutus suuria määriä voi johtaa tyypin II diabetesta ja sydänsairauksia. Insuliiniresistenssi edeltää kehitystä tyypin II diabetes.The herkempiä tulet insuliinille, sitä enemmän rasvaa ihmettelemään, minkä vuoksi liikalihavuus on merkittävä tekijä kehitettäessä tyypin II diabetes. Suositeltu päivittäinen määrä sokeria ei saa ylittää 38 grammaa miehille, sen vielä matalampi naisille, koska kehon koostumuksen (lihas suhde rasvaan). Naiset luonnollisesti enemmän rasvaa niiden elin kuin lihas. Nämä suositukset perustuvat lisättyjä sokereita, jotka eivät ole ruoan luonnollisesti kuin ne ovat hedelmiä. Voit kuluttaa enemmän luonnolliset sokerit ilman haittavaikutuksia. Jokainen on erilainen ja niiden aineenvaihdunta ovat erilaiset. Nämä suositukset perustuvat myös ikä, aktiivisuus, kunto terveyttä, ruokailutottumukset, sekä useita muita vaihtelevia seikkoja. Esimerkiksi erittäin aktiivinen henkilö, joka käyttää usein on tietenkin mahdollisuus kuluttaa enemmän sokeria kuin aktiivinen henkilö näkemättä mitään vaikuttaa. Bottom line, kuluttavat sokeria suurina annoksina voi olla hyvin vaarallista.

Oireet insuliiniresistenssiä

Oletko kärsivät jokin näistä oireista?

Constant nälkä

Väsymys

ylävatsan Lihavuus

Cravings sokerin

Kyvyttömyys laihtua

Katso tuloksia ilman votingThe syy insuliiniresistenssiä ei tunneta

on vain teorioita ja hypoteeseja siitä, mitä tarkalleen ottaen ovat kaikki syitä insuliiniresistenssiä. On oikeastaan ​​ole fyysisiä merkkejä tai oireita insuliiniresistenssin, mutta jos sinulla johdonmukaisesti väsymys, korkea verensokeri, selittämätön painon nousu, selittämätön väsymys, kyvyttömyys laihtua, kivut ja säryt, jotka vaeltavat koko kehon, väsymys syömisen jälkeen, ylempi vatsan lihavuus, turvotus tai lisääntynyt nälkä, voit kuulla terveydenhuollon ammattilainen ja tulla testatuksi mahdollisimman nopeasti. Jotkut tutkijat ovat sidoksissa geneettiset tekijät (peri) ja joitakin lääkkeitä vastarintaa. Liikunnan puute ja lihavuus ylläpitävät insuliiniresistenssin. Noin 25 prosenttia terveen amerikkalaisista voi olla insuliiniresistenssi. Glukoosinsietotutkimuksessa testi määrittää, onko olet insuliiniresistenssi vai ei. Myös geneettisiä tekijöitä, jotka voivat johtaa vastarintaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, Afrikkalainen-amerikkalaiset, latinot ja intiaaneja ovat todennäköisesti kehittää kunnossa kuin muut rodut.

Muita lieventäviä tekijöitä, että tutkimus on osoittanut myös liittyä insuliiniresistenssiin on kohonnut verenpaine, liikunnan puute tai ei liikunta, ja lihavuus. Kunto insuliiniresistenssiä ei ole mitenkään terminaali kuolemantuomio, se voi olla erittäin ohjattavissa säännöllinen liikunta, terveellinen ruokavalio /ruokailutottumukset, ja asianmukainen lääkitys, jonka antaa terveydenhuollon ammattilainen.

Abbott AlphaTRAK 2 Verta glukoosi -koeliuskat Osta nyt NEW insuliiniresistenssiä Diet Plan Cookbook: laihtua, hallita Pcos, ja P Osta nyt Lisää linkkejä tietoa muut sairaudet

Miten pysyä kunnossa, kun ottaa DiabetesKeeping kunnossa ja terveenä voi olla vaikeaa itsekseen, mutta kun rasittaa terveydentila kuten diabetes, pysyä kunnossa ja terveenä voi olla vielä haastavampaa.

Miten pysyä kunnossa, kun taistelut DiabetesKeeping kunnossa ja terveenä voi olla vaikeaa itsekseen, mutta kun rasittaa terveydentila kuten diabetes, pysyä kunnossa ja terveenä voi olla vielä haastavampaa.