Miten hoitaa ihoa ja välttää Eczema
Many ihottumapotilaista viettää kuukausia käyttämällä ja erehdyksen käsitellä heidän laukaista tekijät. Tämä on hyvä tapa parantaa ekseema, mutta on vaiheita voit hoitaa ihoa sillä välin. Joillekin sairastuneille, hieman ihonhoitotuotteet menee pitkälle. Miten saat tiellä terve ja ekseema-vapaata ihoa?
Suojaa Body
kahdella eri tavalla voit hoitaa ihoa ja suojaa kehoa. Ensinnäkin, vaatteita, jotka kattavat kehon. Jos ekseema rajoittuu oman ylemmän reidet, älä käyttää shortseja. Valita puuvilla housut tai Capris sijaan. Vaikka voit edelleen tuntuu halu kutittaa, suoraan kosketukseen ihon kanssa on mahdotonta, koska iho on katettu. Tämä vähentää avohaavoja, ihotulehduksia, ja arvet, jotka ovat yhteisiä voimakasta ihottumaa.
Toiseksi voit suojata kehon välttämällä luonnoton tuotteita. Monille meikkejä, hajuvesiä, ja tuoksuva pyykinpesuaine ovat syynä ekseema puhkeamisen. Kyllä, voi olla toinen laukaista tekijä, mutta aloittaa oman yrityksen ja erehdyksen. Poistaa luonnoton kosmetiikkatuotteet päivittäistä rutiinia ja katso jos heiketä kutinaa. Ei vain sinä harjoitellaan terveellisiä ihonhoito, mutta ehkä myös löytänyt laukaista tekijä.
Kosteuttaa, kosteuttaa, ja Moisturize Lisää
Kuiva iho on yksi johtavista syistä ekseema. Vaikka suurin syy, se on usein unohdetaan. Välttämiseksi kuiva iho ja hallitsematon kutina liittyy ihottuma, kosteuttaa ihoa koko päivän. Tärkeintä on, kosteusvoide välittömästi kylvyn tai suihkun. Tämä yksin tekee ihmeitä iholle. Edelleen soveltaa kosteusvoidetta koko päivän. Jos tunnet tarvetta kutittaa tai kosketa ihoa, valita pullon voidetta tai kermaa sijaan.
Muutos ruokavaliossasi Sisällytä Skin Healthy Foods
Saatat yllättyä kuulla, että mitä syöt vaikuttaa ihosi terveyttä. Se on totta. Valitettavasti muuttamalla ruokavaliota voi olla kaksinkertainen reuna miekka. Joissakin ekseema sairastuneille on epidemioita ruokaa. Kun muuttamalla ruokavaliota, olla hakevat ylimääräisiä laukaista tekijät. Koska ihon terveellisiä elintarvikkeita, hedelmiä suojaavat ihoa soluja pitkäaikaista vahinkoa ja tukea taistelussa ennenaikaista vanhenemista. Rasvahapot, kuten kalaa ja saksanpähkinät, tiedetään lukita kosteutta solukalvojen, mutta nämä samat elintarvikkeet ovat yhteisiä ekseema syitä. Vaikka voit ryhtyä toimiin sisällyttää iholle terveellisiä elintarvikkeita osaksi ruokavaliota itse, kannattaa käyttää palveluja rekisteröity ravitsemusterapeutin.
Kuten näette, se on suhteellisen helppo parantaa terveyttä ja hoitaa oman ihoa. Sinulla ei ole mitään menetettävää toteuttamalla näitä ohjeita. Onnistuneesti, löydät vapautta hallitsematon kutina, joka on vaivannut sinua.