Can You Tunnustetaan Revitty Kiertäjäkalvosin oireet ja osaa kohdella heitä?

Revitty Kiertäjäkalvosin oireita ovat suhteellisen yksinkertaisia ​​tunnistaa vaan saada väärin tai unohdetaan ne voivat aiheuttaa paljon mahdollisia ongelmia, niin mitä ovat klassisia oireita ja mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet them.The Kiertäjäkalvosin on ryhmä neljä melko pieniä lihaksia, jotka vakauttaa ja auttavat siirtämään olkanivelen. Suurimman osan ajasta ne toimivat autopilotilla ja se on vain silloin, kun me vahingoittaa niitä, jotka meitä muistutetaan, yleensä tuskallisen, että ne ovat there.They tarkoituksena vetää olkaluun pää tai olkavarteen pistorasiaan olkapään estämiseksi meitä dislocating meidän lapa ja myös auttaa, kun pyöriä meidän arms.The liitäntään olkanivelen on hyvin matala, joka mahdollistaa monenlaisia ​​liike, voimme nauttia mutta se antaa myös olkapää sen luontainen heikkous. Jokainen neljästä lihakset Kiertäjäkalvosin kiinnittyy lapaluun toisesta päästä ja kiinnittyy olkavarren luu (olka) muissa. Kaikki ne ottaa eri reittiä sen mukaan, missä, on olkaluu, he pitävät. Yhdessä ne muodostavat ranneke lihaksia noin liitoksen vakauttava se, joten name.Torn Kiertäjäkalvosin oireita voi alkaa vain särkyä olkapään joka leviää alas käsivarteen. Melko varmasti kokea kipua, kun yrittää nostaa varsi eteen tai sivulle ja voi olla vaikeuksia päästä takanasi, tuck vaatteita esimerkiksi. Varsi heikkenee ja kipu voi nopeasti tulla heikentäviä. Yksi testi on yrittää hitaasti nostaa käsivarteen vaikka joku muu työntää kevyesti sitä vastaan. Jos tämä sattuu niin olet lähes varmasti revitty Kiertäjäkalvosin muscle.A revitty Kiertäjäkalvosin voi tapahtua useilla eri tavoilla. Voisit aloittaa kanssa olkapää jännetulehdus vain satunnaisesti kipua tai särkyä, ehkä töiden jälkeen tai käyttää. Tämä voi johtua yksi jänteet saada tulehtunut ja voidaan yleensä hoitaa levolla ja tulehduskipulääkkeillä ja /tai jäätä packs.If et hoitaa olkapää jännetulehdus se voi lopulta johtaa olkapää impingement. Tässä on jänne tulee niin turvoksissa, että se on tulossa puristuksiin, kun siirrät. Tämä on enemmän vakava tila ja vaikka hoito on samanlainen jännetulehdus aikataulun mukana voi olla pidempi. On tärkeää kohdella olkapää impingement ikään kuin se ohitetaan se voi lopulta johtaa Kiertäjäkalvosin kyynel kuin jänne saa kuluneet hankausta action.A knock tai lasku voi myös aiheuttaa Kiertäjäkalvosin kyynel tai vamma. Jokainen urheilua tai työtehtävän joka liittyy paljon yläpuolella päästä voi tuoda sen symptoms.The yksinkertaisin neuvo on, että jos olet ollut olkapää kipu, joka on jatkunut jo yli kolme päivää tai pahenee ajan myötä, se on parasta saada se kassalla lääkäri. Mitä nopeammin hoito aloitetaan vähemmän todennäköisesti olet pahentaa asioita ja nopeampaa elpymistä tulee be.Treatment, jos aloitettiin varhain, tarkoittaa yleensä lepää, käsittelemällä tulehdus tulehduskipulääkkeitä ja jään pakkauksissa ja sitten alkaa joitakin olkapää erityisiä harjoituksia vahvistaa Kiertäjäkalvosin ja ympäröivä muscles.There on muutamia meistä, jotka joka voi olla geneettinen taipumus Kiertäjäkalvosin ongelmia. Tässä tapauksessa tai jos olet onnistunut saamaan erityisen huono kyynel, saatat joutua leikkaukseen, mutta tämä on itse asiassa varsin harvinaista ja yleensä saamisen jälkeen ei kirurgisia hoitoja ovat epäonnistuneet.

Vastaa