Astma ja liikunta Onko se tappava yhdistelmä?
Kaikkien meidän tulisi jollakin tavalla aerobinen liikunta pari kertaa viikossa. Tiedäthän sellainen, pidämme keuhkot ja sydämen pumppaus, plus se ei koskaan satuttaa säilyttää lihasten äänisen ylös ja vahva. Vaikka se ei ehkä näytä niin ensi silmäyksellä, vaikka ne kärsivät astmasta saavat hyödyn säännöllistä liikuntaa, auttaa keuhkoihin tehokkaammin valvontaa lisääntyneestä kapasiteetista. Useammin niin ei astmaatikoilla, jotka osallistuvat korkea aerobista toimintaa on pelko siitä, että niiden astma saattaa toimia ylös, tai tietysti tämä pitää niitä osallistumasta asioista johtuen niiden ehdoista. Wile nämä kysymykset (liikunta ja astma) saattaa tuntua vesi ja tuli on olemassa keinoja ympärillä suomia hyökkäys, joka saattaisi tulla. On olemassa lukuisia urheilijoita ammatti, jotka kärsivät jonkinlaisesta astma, miten ikinä he ovat löytäneet pois kukistamaan oireita, kun he tarvitse suorittaa. Jotta lievittävät oireita on useita allergia ja astma lääkkeet käytettävissä. Jotkut tiskin, kun taas toiset vaativat reseptiä, kaikki auttaa kukistamaan Sinulla mahdollisesti ilmenevät oireet liikunnan aikana.
Emotional hyvin olentoja, sekä hyvinvointiin liittyviä molemmat voidaan parantaa liikunta, ainakin mukaan American College of Allergy, Asthma, ja immunologian tietysti liikunta voi myös auttaa hallitsemaan astma paremmin. Tässä on vain muutamia liikunta ja astma makupaloja saada aktiivista tekemistä pysyä ennallaan. Vaikka se ei ole kaikkien tiedossa, se ei ole mikä tahansa tyyppistä liikuntaa, joka tuo päällä astmakohtauksen. Se sopii kääntymistä joko astma tai allergia asiantuntija ennen kuntoilun aloittamista. Astma ja liikunta voivat aiheuttaa oireita, kuten hengenahdistusta, tiukka tunne rinnassa, tai yskä, jotka kaikki voivat kehittyä täysin palanut astmakohtauksen, jos ei hoideta välittömästi. Lyhyillä tai pitkävaikutteinen keuhkoputkia ennen käyttää, astman oireita voidaan valvoa ja mahdollisesti estetty kokonaan. Muita lääkkeitä, kuten tukkoisuutta ja antihistamiinit, joko suun kautta tai hengitettynä, ovat myös tehokkaita astman ja liikunta.
Minä tiedät astma liittyviä oireita käyttäessään on muutamia vinkkejä sinun tulisi noudattaa. Vältä käyttämästä kun siitepölyä on korkealla ilmassa sekä tuulisella ja kylmällä säällä, molemmat tuovat esiin oireita mikä vaikeuttaa käyttää. Ei tietenkään kaikki ihmiset kokevat samat vaikutukset samoissa olosuhteissa, ja käyttää järjestelmiä olisi räätälöity henkilöille tarkat vaatimukset. Jos haluat löytää tarkempaa tietoa astmasta ja liikunta vaikutukset kannattaa tarkistaa Medem Medical Library, saatavilla verkossa. Ottaa astma ei tarvitse lamauttaa toiminnan tasolla, tai seurauksena elämäntapasi tottumukset. Se on vain asia kouluttaa itseäsi noin kuntoa ja oppimisen rajoja. kun tiedät, että voit alkaa hyötyä säännöllinen liikunta ja valvoa samalla oireita ja nauttia elämästä kaikki kerralla.