Krooninen sairaus

iskias kipu voi olla kokenut minnekään alaselän vasikoille, luoda jatkuva, kalvava kipua. Iskias hermo, pisin kehossa, on peräisin alaselän ja kulkee alaspäin takana jokaisen jalan edelleen varpaat kunkin jalka. Jos tämä hermo on tullut pahentaa se vamman tai sairauden, kipu voi säteillä osaksi laajempia kehon alueille. Kärsiville tämä ehto ei ole aina ymmärtää, että vasikan arkuus ja iskias kipu on yleinen issue.Many Tyypit iskias PainDue siitä, että lonkkahermon vaihtelee yli suuren osan kehon, ja löytyvät niin erilaisia ​​kehon massat, ei ole yllättävää, että kipu iskias ärtyminen voidaan kuvata hyvin eri henkilöiden välillä. Monet ihmiset kärsivät ehto valittavat terävä kipu, joka on peräisin alaselän ja kulkee alaspäin jalkaan, usein varpaat. Puutuminen ja pistely jaloissa on yleisesti raportoitu tapauksia. On monia esiintymiä jossa vasikka kipu koetaan, mutta ei välittömästi johtuvan iskias. Tämä joskus hidastaa oikea hoito, joka kohdistuu todellinen lähde kipua. Joskus ihmiset yhdistävät vasikka arkuus epätavallista liikuntaa tai väärä jalkineita, mutta iskias olisi pidettävä mahdollinen syy pitempiaikaista varastointia epämukavuutta. Menetelmät lievittää Calf SorenessWhen on määritetty, että -aristusta vasikat johtuu iskias paheneminen, on olemassa useita hoitoja, jotka tarjoavat helpotusta. Välitöntä kivunlievityksen, yhteinen kivunlievityksen lääkitys kuten ibuprofeeni tai aspiriini voi auttaa. Pitkäaikainen hoito voi vaatia, että henkilöt, jotka kärsivät vasikka arkuus ja iskias kipu etsivät pysyvämpää solution.Yoga harjoitukset ovat osoittautuneet vahvistaa lihaksia kyseisillä alueilla ja saattaa avain pitkän aikavälin helpotusta iskias kipu. Menestys Jooga on ollut suorassa suhteessa vakavuus iskias kunnossa. On myös ehdotettu, että jooga on harjoiteltu säännöllisesti pitkäksi aikaa olla merkittävää hyötyä. Kuitenkin säännöllisesti Käytännössä jooga voi vähentää sekä kipua ja määrä leimahduksia. Vasikoiden arkuus, pätevä jooga opettaja voi ehdottaa tiettyjä asentoja ja liikkeitä, joka lievittää iskias kipua ja edistää pitkän aikavälin relief.Typically tämä tehdään käyttäen kolmea keskeistä kysymystä,. Aluksi syy harmillinen hermo on osoitettava poistamiseksi välitön syy ja vähentää kipua. Tämä olisi tyypillisesti seuraa asianmukainen lihasten linjaus ja lihaskuntoa harjoituksia. Usein ensisijainen osa pitkäaikaishoidossa edellyttää kohdistamalla lantion ja selkärangan jotka edellyttäisivät kuudesta kuukaudesta jopa year.That olisi seurattava rutiini harjoitukset pitää asianmukaisesti sävy ja lihasten conditioning.Many henkilöt huomaavat joogan lievittää iskias kipu ja arkuus vasikka lihaksia aiheuttaa enemmän kuin vain hoidettaessa kipua. Muita etuja ovat entistä parempi yleinen psyykkinen ja fyysinen terveys, jotka hyödyttävät koko kehoon.