Tapoja selvitä paniikki Attacks

paniikkikohtaukset ovat hyvin yleisiä ihmisten keskuudessa tänään 抯 yhteiskunnassa. Ne ovat hyvin pelottavaa ihmisiä kuin niihin liittyy voimakas henkinen ja kehon epämukavuutta yksittäisten että on ottaa hyökkäys. Oireita ovat huimaus, pahoinvointi, hikoilu, nopeutunut syke, ja tunteet akuutti stressiä ja ahdistusta. Nämä hyökkäykset kestävät keskimäärin 10 minuutista tuntiin, ennen kuin ne häviävät. Ihmisille, jotka eivät tunne näitä oireita, he saattavat ajatella, että ne, joilla on sydänkohtaus ja ne ovat olleet tiedossa tarkistaa itsensä ensiapuun paikallisen hospital.These iskut ovat useimmiten aiheuttama yksittäisten 抯 mieli. On pieni mahdollisuus, että fyysisiä vaivoja, kuten korkea verenpaine, hypoglykemia, tai huumeiden tai lääkkeiden nostoja voidaan osasyy nämä hyökkäykset, mutta useimmissa tapauksissa ne eivät ole pääasiallinen syy attack.Studies ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kärsivät toistuvista paniikkikohtauksia on yleensä pitkä historia heistä juontavat takaisin lapsuuden. Useita eri tapausta näistä hyökkäyksistä alkaa aikana vaativissa tilanteissa, jotka tapahtuvat koulussa tai seurauksena erottaminen ahdistus. Myöhemmin elämässä kuin lapsi saa vanhempi, nämä hyökkäykset ottaa mallia niiden own.For useimmat ihmiset, paniikkikohtaukset ovat todellisia pelkoja, mutta tärkein syy hyökkäys on paniikkia itse. Nämä ihmiset ovat huolestuneita heidän mielensä noin ottaa hyökkäyksen ja joka muuttuu pelko, joka johtaa heidät kärsiä attack.This kuvio paniikkikohtaukset tiedetään tapahtua ihmisille, jotka ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai fobioita. Yksi tunnetuimmista on agorafobia joka on pelko avoin julkisissa paikoissa, mutta mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa pelko paniikkikohtauksia. Yksittäiset huolet, että ne on hyökkäys julkisella paikalla ja he eivät voi päästä pois ja näin se laittaa ne hyvin kiusallista situation.Once yksittäisen hankkii paniikkikohtauksen häiriö, se on erittäin vaikeaa ne murtaa tapana ja suurimman osan ajasta, he päätyvät ottaa iskut uudestaan ​​ja again.There on hyviä uutisia hoidosta puolella näistä hyökkäyksistä. On paljon lääkkeitä, jotka lääkäri voi määrätä hoitoon kuten paniikkihäiriön yleensä mukana masennus, sosiaalinen fobia, tai yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Jotkut ihmiset vastustavat lääkitystä, koska he ajattelevat, että heidän ainoa ongelma on paniikkikohtauksia ja he uskovat, että lääkityksellä on kuljettaa tilanne liian far.There olemassa vaihtoehtoja lääkitystä kuten yrittää selvittää paniikkikohtauksia terapiassa. Koulutettu terapeutti voi puhua yksilön ja selvittää perimmäisiä syitä heidän paniikkikohtauksia ja sitten laatia toimintasuunnitelma auttaa yksittäisiä. Terapeutit voivat kokeilla menetelmiä, kuten meditaatio, hypnoosi, tai syvä hengitys tekniikoita katkaista tai helpottaa oireita paniikkia attacks.Some ihmiset haluavat hoitaa itseään rohdosvalmisteita kuten ginseng, kamomilla, ja St. John 抯 Wort, koska ne ovat tunnetusti auttaa ahdistusta. Antaumuksella ja vahva halu menestyä, on mahdollista ottaa nämä hyökkäykset tyyni mielentila ja selkeä head.By saamassa hallita pelkoja yleensä johtavat paniikkikohtauksia, voit saada voitto ja elää enemmän mielekäs ja terveellisempiä life.i toivomme, että olet löytänyt tästä tiedosta apua ja jos haluat lisätietoja tapoja elää terveenä, niin käy minun terveellistä elämäntapaa verkkosivuilla, josta löydät suuri, jotta asiakas voi elää pitkän ja terveen elämän.

Vastaa