Kihdin Explained
Gouty niveltulehdus, tai yksinkertaisesti kihti, on jättänyt pitkään ja kidutettu perintö kautta historian kipua ja kärsimystä. Jos hoitaa asianmukaisesti ja oikein, kihti on kertaluonteinen asia monet kärsivät, mutta se ei ole aina ollut näin.
Ensimmäinen aikojen tapaukset kihdin palata muinaisen Egyptin vuoden 2640 BC Myöhemmin se oli Hippokrates joka kirjoitti sairaus kutsui podagra, tai koska se oli tiedossa tuolloin, YK-walkable sairaus. Yleisesti uskotaan, että tänä aikana oli, että ruumiillinen terveys oli sanelee neljä humors. Uskottiin, että niin kauan kuin neljä humors olivat tasapainossa keskenään, asianmukainen terveys säilyi. Kun joku kärsi YK-walkable sairaus, ajateltiin, että yksi humors oli pudotettu tartunnan yhteinen ja se oli, mikä aiheutti turvotusta ja tulehdusta.
Koska ensimmäinen raportoitu tapauksia kihtiartriitin tauti on liittynyt varakas. Keskiajalla, vaiva sai tag tauti kuninkaiden koska sen yhdessä alkoholin ja runsaasti elintarvikkeita.
Hoito kihdin on kehittynyt ajan myötä, samoin. Käyttö kolkisiinin, joka on edelleen joskus määrätty tänään parannuskeinoa kihti, käytettiin yli kaksi vuosituhatta sitten antiikin Kreikassa, mutta vain yleisen terveyden kannalta. Ensimmäinen merkki, että tämä yhdiste on käytetty nimenomaan kihti oli kuudennella vuosisadalla.
Tänään, kihti on yleensä hoidetaan määräämällä kemiallisia tai luonnollisia aineita, jotka poistamaan virtsahapon kehosta mahdollisimman nopeasti. Ensimmäinen näyttö siitä, että tämä menetelmä kihtiä käytettiin oli loppupuolella 19th century.
On kuitenkin monia luonnollisia ja järkeä hoitoja kihti, joihin ei liity minkään pillereitä ollenkaan. Yhdistelmä ruokavalion ohjaus ja pienet elämäntapojen muutokset voivat pitää sinut kihti vapaata elämää.
Hyvä ensimmäinen askel on laihtua. Ylimääräiset stressiä, että nivelet kokemusta tekee niistä alttiimpia kihtiartriitti. Myös laihdutus on tapa luonnollisesti pienempi määrä virtsahapon kehosta säilyttää. Mitä vähemmän säilyttää, sitä vähemmän kehittää kihti.
Säätäminen ruokavaliota niin, että syöt vähemmän kuin kuusi unssia vähärasvaista lihaa päivässä voi auttaa pitämään kihti päässä, samoin. Mitä enemmän eläinproteiinia veressä höyryä, sitä suuremmalla todennäköisyydellä ovat teistä kehittää kihti. Sinun ei tarvitse luopua kanaa, kalaa tai vähärasvaista lihaa, mutta tässä tapauksessa, nauttia hieman vähemmän voi olla hyötyä sinulle.
Pahuutta Alkoholin jälleen nostavan päätään. Alkoholin kulutus voi rajoittaa määrää virtsahapon kehon käytössään. Jos olet mies, rajoittaa alkoholin kaksi juomia päivässä, ja jos olet nainen, pitää se yhdessä. Jos sinulla on akuutti kihti, älä koske viinaan ollenkaan.
Usko tai älä, vaan juo ylimääräinen lasin vettä päivässä voi auttaa pitämään teitä kihti-ilmaiseksi. Mitä enemmän vettä juot, sitä enemmän virtsahapon saa huuhtoa ulos järjestelmästä.
Pirullinen tauti tunnetaan kihti on ollut meille alusta lähtien, ja vaikka kaikki järkeä varotoimia maailmassa , se todennäköisesti on täällä ennen kuin olemme kaikki menneet. Mutta muutamia pieniä muutoksia oman elämäntavan, voit pitää sairaus Kings pysyviä maanpaossa.