The Book of Manfred Popp Painonpudotus ja hyvä kunto voi parantaa terveyttä
1888 Lehdistötiedote – Kirjoittaja kertoo, pohjan hänen omista kokemuksistaan, miten on mahdollista laihtua, ymmärtää kunto ja saada hyvää terveyttä!
Oletko huolissasi terveydelle? Verenpaineesi on liian korkea? Olet kamppailevat oman painon tai et tunne sovi?
Jos on, niin kannattaa lukea tämä kirja. Se tarjoaa käytännön askel-askeleelta opas parantaa terveyttä ja kuntoa.
Yli yhdeksän vuotta, ikä 64 jopa 73, kirjailija harjoiteltu suuntaviivojen julkaistu kirjassa itse . Nyt hän hyötyy vaikuttava tulokset:
Hän on menettänyt noin 45 kiloa.
Ylempi verenpaine pysyy vakaana ”terve” alue.
alentaa verenpainetta myös liikkuu ”terve” alue.
Pulssi on tasaantunut optimaalisessa alueella.
Hänen yleinen terveydentila on parantunut merkittävästi.
Hänen fyysinen kunto on paljon parempi kuin ennen.
avain menestykseen oli lisääntynyt, mutta silti kohtuullinen, liikunta yhdistettynä terveellisen ruokavalion. Yhdeksän vuoden, terveyden tekijän parani merkittävästi – ilman ylimääräisiä lääkitystä.
Kaiken kirjoittaja on vakuuttunut siitä, että hänen ohjelma toimii myös muita ”paras agers” sekä nuorempien kansojen.
kirjoittaja Manfred Popp syntyi 1941 Heilbronn /Saksa. Kun hänen isänsä kuoli sodassa Venäjällä, äiti muutti häntä vauvasta isovanhemmat Schwarzwaldin. Valmistuttuaan High School, hän opiskeli taloutta ja ansaitsi tutkinto yliopistossa Münchenissä. Seuraavina vuosina hän toimi useissa johtotehtävissä teollisuudessa ja toiminut itsenäisenä yrityskonsulttina pienille ja keskisuurille yrityksille. 64 vuotta hän lopetti uransa ja eläkkeellä.
Pian tämän kirjoittaja on eläkkeellä, hän kävi lääkärin suorittaa terveystarkastuksen ja kävi ilmi, että hänen verenpaineensa oli selvästi liian korkea. Hänen lääkäri sanoi, että joko hän on otettava pillereitä varten loppuelämänsä tai hänen liiallinen painoa on vähennettävä vähintään 33 kiloa. Hän osti tabletit ja hänen vaimonsa lukea hänelle lounaalla kanssa painokkaasti selkeys pitkä lista sivuvaikutuksia. Kävi täysin selvä, että hän piti tehdä perustavanlaatuinen päätös.
Tekijä valitsi laihtuminen. Noudattamalla ruokavaliota ja koulutus laatiman häntä, hän onnistui vähentämään painoaan noin 44 kiloa. Hänen tavoitteenaan oli paitsi saavuttamaan tämän laihtuminen, mutta todellinen haaste oli pitää pienempi paino pitkällä aikavälillä. Siksi hänen toimintaa strategia ei sisältynyt kaatua ruokavalioon. Hän oli tietoinen siitä, että tämä voisi tarkoittaa mitään muuta kuin muuttelee elämäntapa, jonka tavoitteena on ylläpitää pienempi paino pitkällä aikavälillä.
Koska ystäviä vaati useita kertoja oppia salaisuudet hänen menestystä, hän päätti noin 5 vuotta sitten kirjoittamaan ensimmäisen kirjansa saksaksi. (Lisätietoja löytyy tekijän Saksan Verkkosivu https://www.buch-abnehmen-popp.de/) B
Kaksi vuotta myöhemmin laajennettu tarkistaminen Saksan kirja julkaistiin.
Nyt, 73-vuotiaana, hän vapauttaa hänen ensimmäinen Englanti-kieli kirjan nimeltä:
”Et voi tehdä mitä tein: laihtua, parantaa terveyttä, pysyä kunnossa!”
Katso myös: https://www.book-weight-loss-popp.com
otsikko on saatavana eBook tai painetun kirjan (esimerkiksi AMAZON, CreateSpace).