pariton kipu
Kysymys
Alright Toivoin saada joitakin neuvoja, jos minun pitäisi mennä lääkäriin. Ongelma alkoi eilen, kun olin tekemässä joukko laskut. Viimeisellä dip kun nostanut minulla oli äärimmäisen pään kiire joidenkin kipu noin jossa takaraivossa täyttää kaulan. Pää kiire /kivun tunne oli mennyt seuraavana aamuna (tänään). Se pitää palaan aina kun alkaa työstää. Kipu ei ole vakava, mutta
olen huolissani mahdollisen loukkaantumisen, joka olisi vakavasti.
Vastaus
Hyvä Scott,
Tämä näyttää olevan ylemmän niskan rasitusta ja lihakset (luultavasti ylempi kuidut trapezius). Se, että olet kokenut kipua, kun tehdään kuopat saattaa tuntua sekavalta, mutta usein hyödynnämme ansoja tukea, kun kovia harjoituksia kuten bicep kiharat tai laskut.
Neuvoisin otat sen helposti muutaman viikkoja. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy lakata toimimasta pois, mutta vain vähentää painoa, ja varmista, että lomake on täydellinen kaikki harjoitukset … antaa tätä asiaa jonkin aikaa parantua, ja sitten palata asteittain takaisin täyteen työn out.
Jos kipu pahenee tai ei ole olennaista muutosta parempaan, niin olisin ajoittaa tapaamisen olleen alueen tutkittu.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net