Krooninen sairaus

Miten löytää juuri oikea ruokavalio akne

Kun olet kärsivät akne, ensimmäinen asia on mielessäsi on, ”Miten minä päästä eroon minun akne?”? Saatat kokeillut reseptiä medications.?You voidaan ehkäisytablettien, hormonikorvaushoito pillereitä tai jopa Accutane-style drugs.?While nämä akne tuotteet eivät usein auttaa päästä eroon akne, mikään niistä ei viime forever.?You’ll tarvitse pitää kun niitä kuukaudesta, kaatamalla dollarin jälkeen dollari osaksi reseptilääkkeitä, jotka saattavat hyvinkin aiheuttaa tuhoa loput body.?If tämä kuvaa tilannetta, sinun täytyy tutkia ruokavalion akne.

meneillään ruokavaliota akne on sekä turvallinen oman kehon ja usein tehokkaampia pitkällä aikavälillä kuin useimmat akne reseptiä drugs.?And vaikka joka akne uhrin ruumis on erilainen, on olemassa joitakin akne Dieettiruoka sinun täytyy lisätä omaan ruokavalioon akne riippumatta sukupuolen, iän tai ethnicity.?1. Vitamiinilisät: Luonnon mineraalit ovat usein tehokkaampia kuin lääkkeitä voittamalla acne.?When lopetin ottaen reseptilääkkeitä akneni, lisäsin kahden vitamiineja minun päivittäistä rutiinia: Sinkki ja vitamiini C.?By ottamalla yksi 50 mg: n tabletti sinkkiä ja yksi 1000 mg: n C-vitamiinia päivittäin, Olen onnistuneesti fended pois krooninen akne parin vuoden now.?2. Fiber ja vitamiini-rikas elintarvikkeita: Myrkyt ja muut haitalliset aineet aiheuttavat akne voidaan huuhdella pois kehosta syömällä oikeanlaista ruokaa tietyn ajan, yleensä pari viikosta muutamaan months.?Foods vitamiinia c, kuten omenat ja appelsiinit yhdistettynä elintarvikkeita runsaasti kuitua, kuten luumut, luumut, rusinat, banaanit, mustikat, vadelmat, ja multi-viljan leipää tai ruskea riisi, yleistyminen treenata ne ärsyttävä aknea aiheuttavia aineita ihoa 0,3. Akne ruokavalio suunnitelma: Ehkä yksi tärkeimmistä asioista sinun täytyy ennen kuin aloitat tasaista akne ruokavalio on opas auttaa määrittämään, mitä ainutlaatuinen ihon ja kehon tyyppi tarvitsee päästä eroon acne.?These oppaat ovat yleensä hyvin edullisia ( yleensä alle $ 40), mikä on paljon vähemmän kuin kustannukset eniten reseptilääkkeiden, joka yleensä maksaa yli $ 100 kuukaudessa.?