Voiko energiajuomat Syy munuaiskiviä?
Energiajuomat ole perusteltuja terveyshyötyjä, ja suuria määriä kofeiinia ja sokeria ne sisältävät voi olla haitallisia vaikutuksia terveydelle. Nämä juomat ovat yhteydessä vakavia haittavaikutuksia, erityisesti lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille, joilla on diabetes, käyttäytymishäiriöitä, sydänvika ja kouristukset, artikkelin mukaan julkaistaan verkossa helmikuussa 2011 lehdessä Pediatrics. Kuluttaminen suuria määriä energiajuomat voivat edistää munuaiskiviä, myös lapsille.
Munuaiskivet
Munuaiskiviä ei ole yksi yksittäinen syy. Eri tekijät ja olosuhteet edistää munuaiskivien. Kun neste, kivennäisaineet ja hapot virtsassa ovat epätasapainossa, määrä kristallin muodostavat aineet virtsaan kasvaa. Näitä aineita ovat kalsium, virtsahapon ja oksalaatti. Nesteen virtsassa voi laimentaa crystal aineita, jotka tarttuvat toisiinsa muodostaen kiviä. Saattaa myös olla puutetta aineita, jotka estävät kiteitä tarttumasta toisiinsa.
Kalsiumoksalaattia
Kalsiumoksalaattia on mineraali komponentti, joka muodostaa yleisin munuaiskivet. Energiajuomat ja muiden kofeiinia juomat, kuten kahvi, tee ja sooda sisältävät oksalaatti. Pähkinät, pinaatti ja suklaata myös oksalaatit. Juominen paljon energiaa juomia, erityisesti yhdessä muiden juomien ja elintarvikkeet, jotka sisältävät oksalaatit, lisää mahdollisuuksia kehittää munuaiskiviä. Sinä riski on erityisen suuri, jos myös juo tarpeeksi vettä tai muita nesteitä auttaa laimentaa Oksalaattien ja muut crystal muodostavat aineet virtsassa.
Energiajuomat ja kuivuminen
Kuivuminen edistää muodostumista munuaiskiviä, erityisesti virtsahapon kiviä. Tämäntyyppinen kivi esiintyy ihmisiä, jotka ovat kuivattu, on kihti, syövät runsaasti proteiinia ruokavalion tai jotka ovat geneettisesti alttiita. Energiajuomat voivat edistää kuivumista. Useimmat energiajuomat sisältävät 80-300 milligrammaa kofeiinia per 8-unssi tarjoilua. Vaikka pieniä määriä kofeiinia ei kuivatukseen, 500 milligrammaa tai enemmän voidaan tuottaa diureetti vaikutus. Tämä aiheuttaa voit virtsata useammin, mikä nestehukka todennäköisempää. Jopa kaksi annosta energiajuoma voi olla tällainen vaikutus, riippuen kofeiinipitoisuus. Jos myös juoda kahvia, teetä tai sooda tai syödä elintarvikkeita suklaata, joka sisältää myös kofeiinia, riskiä kuivuminen lisääntyy entisestään.
Children and Teens
Välillä 30 ja 50 prosenttia nuorten ja nuorten aikuisten kuluttaa energiajuomat, mukaan Pediatrics artikla. Samaan aikaan, lapset nuoret kuin 5 vuotta vanha nyt munuaiskivet, jotka aiemmin olivat varattu pääasiassa keski-ikäisiä. Gary Faerber, M. D. toteaa artikkelissa Science Daily julkaistiin maaliskuussa 2009, että lasten ruokavalioon ne vaarantaa munuaiskiviä. Tohtori Faeber on urologi yliopistossa Michiganin Health System. Hän sanoo, että sokeri täytetty juomien että lapset juovat ja niiden tyypillisesti korkea-natrium ruokavaliot ovat pääasiassa syyllisiä munuaiskiviä. Dr. Faerber neuvoo, että lapset eivät kuluta sooda, kolajuomat tai muu sokeri-täynnä juomia. Energiajuomat sisältävät 35 grammaa sokeria annosta kohti.