Kadi patta mehua varten terve maksa
Jos luulit, että vain alkoholi vie veronsa maksan, olet täysin väärässä. Yhteiset tavat kuten syöminen roskaruoka, tupakointi, itselääkintää ja työperäinen stressi voi haitata asianmukaista toimintaa maksassa. Kuitenkin on olemassa tapa kumota näitä vaikutuksia ja suojaamaan maksan eri terveyteen liittyviä komplikaatioita. Yksinkertaisesti sisältävät curry lehdet (Kadi patta) jokapäiväisessä ruokavalioon. Tässä on 10 asiaa, jotka aiheuttaa maksavaurioita.
Miten se auttaa?
Curry lehdet sisältävät kaempferol, voimakas antioksidantti, joka vähentää myrkyllisiä kuormitus kehon yhdessä suojaamaan maksan hapettumisen stressi. Koska runsaasti A-vitamiinia ja C-vitamiinia, nämä lehdet ehkäistä maksavaurioita ja auttaa erittyminen sapen kehosta. Tässä 6 tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten terve maksa.
Miten käyttää?
Lisää vain ne päivittäiseen ruokavalioon. Voit myös juoda Kadi patta mehua kerran viikossa. Näin voit tehdä keitos.
lasi, lisätä yhden tl sulanut gheetä ja kuppi Kadi patta mehua. Sekoita ja sekoita kunnolla.
Lisää puoli tl sokeria ja ripaus mustapippuria (Kali mirch) on keitos.
Lämpö tämän seoksen pienellä liekillä hetken kuten ylikuumeneminen saattaa aiheuttaa kaempferol haihtua.
Juo tämä mehu lämpimänä.
tässä on 8 elintarvikesäännöstö kannattaa pitää mielessä terve maksa.
lisää artikkeleita kotiin korjaustoimenpiteitä, tutustu kotiin korjaustoimenpiteitä osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.
Viitteet:
Sathaye, S., Bagul, Y., Gupta, S., Kaur, H., Redkar, R. (2011). Hepatoprotective vaikutukset vesipitoisen lehtiuutteen ja raakaöljyn isolaatit Murraya koenigii vastaan in vitro etanolin aiheuttamia hepatotoxicity mallia.
Experimental ja Toxicologic Pathology
,
63
(6), 587-591.
Desai, SN, Patel, DK, Devkar, RV, Patel, PV, Ramachandran, A. V. (2012). Hepatoprotective potentiaali polyfenolien rikas uute Murraya koenigii L .: In vivo -tutkimus.
Ruoka ja Chemical Toxicology
,
50
(2), 310-314.