Krooninen sairaus

kihti sairastuneille tietää, että heidän päivän no-omistaa vanhentunut ylensyönti elintarvikkeissa ovat yli. Itse asiassa, kun näin Sallitut kihti-turvallisia elintarvikkeita minun lääkäri antoi minulle, kysymys joka tuli mieleeni oli, Mikä on siellä jäljellä minua syömään? Kihti on kivulias. Siellä s kieltämättä. Joten, on järkevää tehdä mitä voit estää menestyminen episodi kun ve ollut kihti, sinun on suurempi riski saada toisen iskun. Koska uhrit jää hyvin vähän ja erittäin mieto ruokavalintoihin, mahdollisuudet putoamisen vaunu ovat korkeat. Mutta don t tuskailla, siellä s vielä toivoa left.What I ve tehnyt tässä I ve koonnut listan kihti sopiva elintarvikkeet, jotka ovat yhä langeta-pystyy. Nyt kun tämä lista perustuu henkilökohtaisen mieltymyksen, uskon jotkut elintarvikkeet lueteltu tässä on yleisesti hyväksytty maukkaita.

Foods, jotka päättyvät t Mansikat, kirsikat, mustikat, punaisia ​​marjoja, jne. Jos et t löytää näitä maukkaita, en don tiedä mitä tulee. Marjat ovat täynnä ravinteita ja ovat runsaasti C-vitamiinia, jota suositellaan kihti. On myös tutkimuksia, jotka väittävät marjat sisältävät kemikaaleja, jotka alentavat virtsahapon tasot kehossa. Lisäksi, ne ovat vähäkalorisia, ja sisältävät phytochemicals, joiden tiedetään estää syöpää. Voit myös hemmotella joissakin mustikka juustokakku koska kaikki sen ainesosat ovat kihti-friendly.ChocolatesYes, suklaat ovat osa kihti sopiva lista. Suklaat valmistetaan kaakaovoista, joka on luonnollinen rasva, ja maito, joka on meijeri. Kun se tulee suklaata ja kihti, mitä meillä pitäisi pysyä poissa ovat ne, joilla pähkinät vaan myös niitä, joita ei ole kokonaan kiellettyjä.

EggsA tyypillinen kihti ruokavalio on yksi, joka on vähän proteiinia ja vältetään lihat, jotka ovat korkeat puriini. Kuitenkin proteiini on rakennuspalikka elämän niin täytyy ehdottomasti vaihtoehtoisia. Jos uudelleen ole fani tofu, voit kokeilla munia, jotka voidaan keittää useilla maukkaita tavoilla. Kihti ja munat ovat ehdottomasti match.CoffeeIt s oikeastaan ​​aika helpotus, että kahvi on turvallinen kihti. Minulle kahvi on stressi juoma ja voin t kuvitella kestävät päivä töissä ilman kahvitauolla. Kahvi sisältää vain vähän tai ei lainkaan rasvaa, minkä vuoksi se on alright gout.MushroomsMushrooms voi myös olla vaihtoehtona proteiinin lähde. Vaikka sienet sisältävät puriinit, tasot ovat huomattavasti alhaisemmat lihaa. Lisäksi ne ovat korkeat ravintokuitua ja C-vitamiinia, joita molempia suositellaan kihti.