Krooninen sairaus

On tärkeää tietää, että on olemassa useita erilaisia ​​E-vitamiinin E-vitamiini on itse asiassa yleisnimi kahdeksan erillistä yhdisteitä. Jotkut jäsenet E-vitamiinin perhe kutsutaan tokoferolien. Näitä jäseniä ovat alfatokoferoli, beeta tokoferoli, gamma-tokoferoli, ja delta-tokoferoli. Muut jäsenet E-vitamiinin perhe kutsutaan tokotrienoleja. Näitä jäseniä ovat alfa-, beeta-, gamma-, ja delta tokotrienolia. Molemmat ryhmät kaikki sekoitettu yhteen kasveissa ja eläimissä, minkä vuoksi paras muoto E-vitamiinia tulee teidän food.The ensimmäinen tutkimus E-vitamiinia suorittaman Shute veljekset aikaisin 19th century, osoitti, että rotilla, yksi osa E-vitamiini, alfatokoferoli, esiintyi voimakkaampi, koska se oli välttämätöntä onnistunut raskaus ja tuotanto jälkeläisiä. Tästä syystä kuteita nimetty vitamiini 搕 ocopherol,? Kreikan sanasta, joka tarkoittaa 搕 o antavat birth.?Nearly kaikki kliinistä tutkimusta E-vitamiini on käytetty alfatokoferoli. Tulokset ovat osoittaneet, että alfa-tokoferoli on käyttökelpoinen sydän-suojaava ravintoaine. Gamma-tokoferoli on osoitettu olevan suurempi vaikutus kuin alfa-tokoferolin muodostumisen estämiseksi typpi- oksidi-johdettujen vapaiden radikaalien, joka näyttää olevan yksi tekijä aloituksen ja kehittämiseen sydämen disease.Researchers yliopistossa Uppsala, Ruotsi teki tutkimuksen onko mittaukset veressä E-vitamiinin pitoisuudet voivat edistää eroja aiheiden kanssa ja ilman sepelvaltimotauti. Kuusikymmentäyhdeksän miespotilaita, alle 60-vuotias, jolla on sepelvaltimotauti verrattiin 138 terveillä miehillä samankaltaisia ​​ikäisille. He löysivät merkitsevästi pienempi gamma tokoferolikonsentraatio ja korkea suhde alfa- ja gamma tokoferoli on sepelvaltimotaudin ryhmässä verrattuna terveiden koehenkilöiden osoittaen siten erilainen antioksidanttisia aseman ryhmien välillä. (Journal of Internal Medicine. 1996 Feb; 239 (2): 111-7) .Alpha tokoferoli ei ole tehokkain muoto E-vitamiinin liian paljon voi itse asiassa estää imeytymistä muunlaisia ​​vitamiinin E.Recent tutkimukset osoittavat että gamma-tokoferoli voivat olla tärkeitä ihmisten terveydelle ja että sillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka erottavat sen alfa-tocopherol.While tyyppi E-vitamiini käytetään yleensä täydentää on alfatokoferoli, tutkimus julkaistiin joulukuun 2004 Proceedings of National Academy of Sciences osoittaa toinen muoto E-vitamiinia, gamma-tokoferoli, mutta ei alfatokoferoli, estää syöpäsolujen lisääntymistä, vaikuttamatta terveitä eturauhasen soluja. Rush University 抯 Martha Clare Morris, Sc.D., lyijy ravitsemus tutkija varten CHAP, Chicagon Health and Aging Project, löytyi 67% pienempi riski sairastua Alzheimerin 抯 henkilöillä, joilla on korkein saanti E-vitamiinia ravinnosta ja totesi: 揟 hän tulokset viittaavat siihen, että eri tokoferolia muotoja sijaan alfatokoferoli- yksinään voi olla tärkeä E-vitamiinin suojaava yhdessä Alzheimerin 抯 disease.?br /> Tutkijat University of California teki tutkimuksen avulla rottia että päätökseen oli vahvaa näyttöä siitä, että gamma tokoferoli, mutta ei alfatokoferoli, osoitti tulehdusta toimintoja, jotka voivat olla tärkeitä ihmisten sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. (FASEBJ 2003 May; 17 (8): 816-22) kantavassa tärkeä tämä tutkimus on, että tulehdussairaudet, kuten nivelreuma, astma, ja hepatiitti ovat johtavia kuolinsyitä ja työkyvyttömyyden maailmassa. Krooninen tulehdus auttavat kehittämään rappeuttavien sairauksien, kuten syövän, sydän- ja verisuonitaudit, ja neurodegeneratiiviset häiriöt (hermosto degeneraatio) .Gamma-tokoferolia pitoisuudet veressä on raportoitu olevan huomattavasti alhaisempi Sepelvaltimotautipotilailla terveisiin koehenkilöihin verrattuna, mikä viittaa siihen, että alhainen gamma-tokoferoli pitoisuudet lisäsi riskiä sepelvaltimotaudin disease.Newly tunnustettu ominaisuudet gamma-tokoferoli tarjota perustan ylivoimaisen syöpää ennaltaehkäisevä toiminta. Mahdollinen syy suojaavia vaikutuksia ollessa suuri gamma-tokoferoli pitoisuudet on, että gamma-tokoferoli parantaa ottoa solun sisään alfatokoferoli. Tuloksemme osoittavat, että gamma-tokoferoli kerääntyy koolonkarsinoomasoluissa klo kaksikymmentä kertainen lisäystä alfatokoferoli. Korkeammat pitoisuudet tokoferolien testataan, mutta ovat johtaneet solukuoleman kolmella koolonsyöpäsolulinjoissa. (BMC Cancer 2003 03:25 (1 lokakuuta 2003) https://www.biomedcentral.com/1471-2407/3/25. Open access.) Suurina annoksina alfatokoferoli- heikentävistä gamma-tocopherolThese tuntomerkkejä gamma- tokoferoli ja sen metaboliitti viittaavat siihen, että gamma-tokoferoli voivat lisätä merkittävästi ihmisten terveyden tavalla ei tunnistettu aikaisemmin. Tämä mahdollisuus olisi arvioitava edelleen, varsinkin kun otetaan huomioon, että korkeat annokset alfatokoferoli heikentävistä plasma [veren] ja kudosten gamma-tokoferoli, toisin lisäravinteen gamma-tokoferoli, mikä kasvattaa sekä. (American Journal of Clinical Nutrition. 2001 joulukuu; 74 (6): 714-22) .Moreover, löysimme läsnäolo gamma-tokoferoli dramaattisesti vaikuttanut solujen kertymistä alfatokoferoli, eli gamma-tokoferoli edistänyt kertyminen alfatokoferoli. Mahdollinen terveyteen liittyvä merkitys gamma-tokoferoli tunnustetaan yhä. (Nutrition Journal 2002 1: 2) .While alfa-tokoferoleja ovat yleisimmin käytetty, ja on valtava terveydellisiä etuja, gamma-, beeta- ja delta-tokoferoli tarjoavat myös tärkeitä etuja. Täydentäminen tokoferoleilla pitäisi johtaa molempien hyödyt alfatokoferoli- ja gamma-tokoferoli, luomatta epätasapainoa näitä kahta vitamiinia lisäravinteet sisältävät tämän monenlaisia ​​E-vitamiinin muotoja ovat yleensä kutsutaan 搈 kiinteänpituiseksi tokoferoli? Tai 搈kiinteänpituiseksi tokotrienoliin? supplements.Remember ottaa E-vitamiinia jonkinlainen rasvaa tai öljyä parempaa imeytymistä, koska se on rasvaliukoinen vitamin.According on [Maret] Traber ja [Scott] Leonard, tämä osoittaa, että ihmiset, jotka käyttävät E-vitamiinia täydentää vain nesteellä tyhjään mahaan ovat toteutuksessa mitään ja saada vähän jos ollenkaan hyötyä täydentää. Vitamiini selvästi imeytyy paremmin, jos se on osa tai tiiviisti ruoansulatus ruokaa, joka on jonkin verran rasvaa se. (David Stauth, Oregon State University, The Linus Pauling Institute 15/1/2004) .Most e-vitamiinia sisältävät synteettisiä alfatokoferoli, mutta toisin kuin eräät muut vitamiinit, synteettinen E-vitamiini ei ole identtinen luonnon. E-vitamiini lisäravinteet ovat merkitty d-alfa luonnon ja dl-alfa synteettisille. Jos tarra luettelot 揹 l-alfa-tokoferoli? se? s ei ole todellinen thing.This selvimmin näkyy vertaamalla luonnollisen synteettisellä vitamiinia Molemmilla on sama antioksidantti toimintaa, mutta luonnollinen E-vitamiini on suunnilleen kaksinkertainen Synteettisten vitamiinia (The American Journal of Clinical Nutrition. 1998 Apr; 67 (4): 669-84) .Japanese tutkijat havaitsivat, että luonnollinen E-vitamiini 100 mg vuorokaudessa ei ollut erilainen kuin 300 mg päivässä synteettisen E-vitamiinin seitsemässä normaali, terve vuotiaat naiset 21-37 vuotta. (Am J Clin Nutr. 1997 Mar, 65 (3): 785-9) .Voit saada paras muotoja E-vitamiinin kautta ruokaa. Hedelmät, vihreät lehtivihannekset, täysjyvätuotteita, oliiviöljy, auringonkukkaöljy, safloriöljy, rasvainen kala (lohi, makrilli ja sardiini), munat, luonnollinen urut lihat ja pähkinät ovat hyviä lähteitä vitamiinia Useimmat näistä elintarvikkeet antaa sinulle koko E-vitamiinia family.ReferencesJiang Q, Wong J, Fyrst H, Saba JD, Ames BN. gamma-tokoferoli tai niiden yhdistelmiä, E-vitamiinin muodot indusoivat solukuoleman ihmisen eturauhasen syöpäsolujen keskeyttämällä sfingolipidi synteesiä. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004, joulu 21; 101 (51): 17825-30.Helzlsouer KJ, Huang HY, Alberg AJ, et ai. Assosiaatio-alfa-tokoferoli, gamma-tokoferoli, seleeni, ja sen jälkeen eturauhassyöpää. J Natl Cancer Inst. 2000 92 (24): 2018-2023.MC, Evans DA, Tangney CC, Bienias JL, Wilson RS, Aggarwal NT, Scherr PA. Suhde on tokoferolin lomakkeet tapahtuman Alzheimerin taudin ja kognitiivisia muutoksia. Am J Clin Nutr. 2005 Feb; 81 (2): 508-14.Jiang Q, Christen S, Shigenaga MK, Ames BN. gamma-tokoferoli, suuret muoto E-vitamiinia Yhdysvalloissa ruokavalio, ansaitsee enemmän huomiota. Am J Clin Nutr. 2001 joulukuu; 74 (6): 714-22. Review.Gao R, Stone WL, Huang T, Papas AM, Qui M. ottoa tokoferolien RAW 264.7 makrofageissa. Nutrition Journal 2002, 1: 2 (15 lokakuuta 2002) .Jiang Q, Ames BN. Gamma-tokoferoli, mutta ei alfatokoferoli, vähentää tulehdusta edistäviä eikosanoidien ja tulehduksen vaurioita rotilla. FASEBJ 2003 May; 17 (8): 816-22.Campbell SE, Stone WL, Whaley SG, Qui M, Krishnan K. Gamma (?) Tokoferolia ylössäätelee peroksisomiproliferaattorireseptorin (PPAR) gamma (?) Ilmentyminen SW 480 ihmisen paksusuolen syövän solulinjat. BMC Cancer 2003, 3:25 (1. lokakuuta 2003). https://www.biomedcentral.com/1471-2407/3/25. ? 2003 Campbell et ai; luvanhaltijan BioMed Central Oy Tämä on Open Access artikkeli: sanatarkka kopiointi ja uudelleenjako tämän artikkelin on sallittu kaikissa tiedotusvälineissä mihin tahansa tarkoitukseen, kunhan tämä huomautus säilytetään yhdessä artikkelissa 抯 alkuperäisen URL.Ohrvall M, Sundlof G, Vessby B. gamma, mutta ei alpha, tokoferoli seerumissa vähenevät Sepelvaltimotautipotilailla. J Intern Med. 1996 Feb; 239 (2): 111-7.David Stauth, Oregon State University, The Linus Pauling Institute, Tutkimuksen mukaan valtava vaihtelu E-vitamiinin imeytymistä, 15-Jan-2004.Burton GW, Traber MG, Acuff RV, Walters DN , Kayden H, Hughes L, Ingold KU. Ihmisen plasman ja kudosten alfatokoferolipitoisuuksissa pitoisuuksia vastauksena lisäravinteen deuteroitu luonnollisia ja synteettisiä vitamiinia Am J Clin Nutr. 1998 huhtikuu; 67 (4): 669-84.Kiyose C, Muramatsu R, Kameyama Y, Ueda T, Igarashi O. Biodiscrimination alfatokoferoli stereoisomeerien ihmisillä suun kautta otettuna. Am J Clin Nutr. 1997 Mar; 65 (3): 785-9. PMID: 9062530.