Miten hallita Päänahan Psoriasis leimahduksia
Ihotautilääkärit ovat ehdottaneet monia menetelmiä helpottaa oireita päänahan psoriaasin. Kärsiville psoriasis olisi suositeltavaa kokeilla joitakin näistä menetelmistä, jotta voidaan paremmin valvoa niiden kunto.
Ne, jotka kärsivät psoriasis on lopulta tunnistaa laukaisimet kipinä purkaus. Nämä voivat olla henkilökohtaiset olosuhteet. Useat henkilöt voivat kärsiä pahempaa stressistä ja kuiva pakkaset. Toiset voivat olla huonompi johtuen infektioita, lääkkeitä ja vammoja ihoon. Ne, jotka antautuvat runsas alkoholin käyttö ja tupakointi voi myös lisääntyä paheneminen. On tilanteita, joissa et vain voi välttää tapahtuman, joka laukaisee psoriasis. Stressitilanteen et voi hallita tulee mieleen. Mutta, se olisi järkevää tunnistaa henkilökohtaisen laukaisee ja hallita niitä parhaan kykysi.
On sanomattakin selvää, terveellinen ruokavalio menee pitkä tapa helpottaa oireita päänahan psoriaasin. On havaittu aikana psoriaasin hoitoon että potilaiden laihdutuksen näytteille edistymisestä niiden vaurioita. Vihreät vihannekset, hedelmät ja porkkanat antavat selvästi tuloksia muutaman viikon. Nämä elintarvikkeet ovat runsaasti antioksidantteja ja tarmoa immuunijärjestelmää. Foods runsaasti omega-3 rasvahappoja myös osoittaa suurta tulosten paranemista psoriasis. Pysyä sammutettua ja yrittää pitää tavalliseen Unityypin. Yksinkertaisesti seuraavia vihjeitä saat upeita tuloksia.
Me kaikki tiedämme, tupakointi on haitallista terveydelle. Se on myös ankara psoriasis. On havaittu, että tupakoinnin lopettaminen voi joissakin tapauksissa selvittää pustulosa. Akuutit tapaukset psoriaasin on liittynyt tupakointi joissakin tutkimuksissa. Nikotiinilaastarit eivät ole suositeltavaa, jos haluat lopettaa tupakoinnin. He ovat olleet tiedossa pahentaa psoriasis.
Nopea ja yksinkertainen hoitoja ehdotti ihotautilääkärit, jotka voivat auttaa helpottaa kutinaa liitetty tähän tautiin. Jotkut näistä ovat:
1. Käytä kylmää pakkaa lievittävät tulehdusta.
2. Stressin vähentäminen. Tämä voidaan toteuttaa valikoima tapoja. Liikunta, tukiryhmiä, meditaatio ja neuvonta voi olla tehokas.
3. Calendula geeli tai määrätty ajankohtainen lääkitys voi auttaa helpottamaan kutina liittyy psoriaasiin.
4. Kohtalainen tai poistaa alkoholin käyttö. Alkoholi, erityisesti olut, tunnetaan psoriasis laukaista. Se on myös luonnollinen vastalääke moniin lääkkeitä, sekä lääkehoitoa lääkkeet ja kasviperäisiä hoitoja.
5. Yritä olla hankaavia vaatteita. Puuvilla on paras kangas pukeutua, koska se pitäisi minimoida ärsytystä.
6. Yritä pitää päiväkirjaa leimahduksia. Tämä auttaa tunnistamaan sinun aiheuttajia. Usein se voi kestää 1-2 viikkoa purkaukset näkyvät, kun ne on laukaistu. Siksi päiväkirja voi olla hyvin hyödyllinen.
7. Käytä kosteusvoiteita estää murtumia ja liiallista kuivumista. Mikä on erityisen onnistunut on asettamalla kolme tippaa Calendula tinktuura suosikkitoisto kosteusvoidetta. Käyttämällä kosteusvoiteita kylvyn jälkeen kanssa Epsomsuola on myös hyödyllistä.
Joitakin muita hyödyllisiä vinkkejä saavuttaa helpotusta on välttää naarmuuntumista, liota lämpimällä vedellä hajusteeton saippuat (olemassa saippuat saatavilla nimenomaisesti psoriasis), Pat itse kuiva kylvyn jälkeen, ja käyttää edelleen perusvoiteet ja kosteusvoiteita. Kaikki nämä vinkit auttavat sinua hallitsemaan päänahan psoriasis leimahduksia ja helpottaa sinun epämukavuutta.