Krooninen sairaus

On olemassa useita mielenterveyden pelkoja siellä, useimmat ihmiset tuntevat: paniikkihäiriö ja post-traumaattinen stressihäiriö ovat erinomaisia ​​esimerkkejä. Yleensä monet ihmiset ovat ainakin kuullut näistä edellytyksistä ja useimmat voisivat hieman ymmärtää niitä, jos he keksivät niin keskustelunaihe. Tästä huolimatta on kuitenkin olemassa useita pelkoja tai huolia, että olet todennäköisesti koskaan ennen kuullutkaan. Ja, koska et tiedä ne ovat olemassa, voi uskoa olet kamppailee yksin läpi huolta kukaan muu ei ymmärrä. Jos olet yksi näistä ihmisistä ja kärsivät kanssa pelko oksentelu, ensin tietää, että et ole yksin. Itse asiassa pelko oksentelu, virallisesti kutsutaan emetofobiaa, on fobia, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Ja hyvä uutinen on, että apua on saatavilla.

Ymmärtäminen Emetofobia Saattaisi olla hyödyllistä ymmärtää vähän mitä emetofobiansa edellyttää. Pelko oksentelu voivat esitellä itsensä useilla eri tavoilla:

pelko, että te heittää ylös.

pelko, että näet jonkun toisen oksentaa.

pelko hallinnan menettäminen, jotka voivat tulla sairastumatta.

pelkää, että jos alkaa oksentaa et voi lopettaa.

pelko kuoleman oksettaa.

on mielenkiintoista, että useimmat ihmiset, jotka kamppailevat emetofobiaa eivät aktiivisesti huolehtia oksettaa. Sen sijaan fobia kasvatetaan ylös, kun ne asetetaan asemaan, jossa ne tuntuu oksentelua. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä laukaisee, jotka voivat pahentaa tätä pelkoa:

Joku oksentelu: näet tämän henkilökohtaisesti, katsomista elokuvan tai jopa kuulla se voi olla kielteinen vaikutus ja laukaista niiden pelkoja.

kuulon että työtoveri on kotiin flunssa.

Thinking ruokaa tai näkö- tai haisi ruoka, joka on tehnyt niistä oksentaa ennen.

näkeminen tai kuuleminen asioita, jotka voivat liittyä oksettaa, kuten wc tai ääni joku vaientanut.

Life Impact totuus oksentelua on, että kukaan meistä iloisia puhua siitä tai ajatella sitä . Itse asiassa useimmat meistä myös mitä se tekee välttää oksettaa, aivan sama kuin joku, joka taistelee emetofobiansa. Ero näiden tyyppisiä ihmisiä tulee kaksi tärkeää alaa: taso huoli mukana ja millainen vaikutus huoli on yhtä elämää. Joutuessaan laukaisee edellä mainittiin, keskimääräinen henkilö saattaa Flinch tai notkua, onneton voidaan kuulla niistä. Toisaalta, joku taistelee emetofobiaa voi olla seuraavat reaktiot:

Ne voivat tehdä analyysin itseään ja miten he tunne: Onko vatsaani sattuu? Voisiko että kaasu lukemiin jotain pahempaa.

Ne voivat alkaa kaivaa yksityiskohtia jonkun muun sairauden päättää omasta sairastumisen riskiä.

Ne voivat etsiä merkkejä lähestyvästä ongelmia: Did että työtoveri yskää tai gag? He (tai I) syödä samaa kuin joku muu, joka juuri sairastui?

Kun henkilö on vakuuttunut siitä, että niiden riski oksettaa on korkea, on olemassa useita tapoja se voi vaikuttaa heidän elämäänsä. He voivat joutua välttää:

Ihmiset he tietävät ovat sairaita tai jotka näyttävät sairas.

Ruoka he ajattelevat voivat johtaa oksentelu

Syöminen ravintoloissa.

alkoholijuomien.

Kaverin vauvoja tai jopa oman vauva, joka perustuu huoleen siitä, että vauva on varmasti heittää jossain vaiheessa.

hakeutuvia vaikka pelko oksentelu näyttäisi olevan osa Health ahdistuneisuushäiriö (luulotauti), emetofobiaa ei ole sama asia. Hoito emetofobiaa voi jopa olla hieman haastava ajoittain, lähinnä siksi jokainen, joka taistelee tämän tyyppinen ahdistus on heittänyt ennen tai on ollut heidän laukaisee ilman heidän pahimmat pelkonsa vahvistettu. Tästä huolimatta niiden pelkoja jatkaa ja usein vahvistaa ajan mittaan. Tästä huolimatta on olemassa paljon keinoja, että psykoterapeutti voi auttaa kärsiviä oppia selviytymään tämän pelon ja vähentää sen vaikutusta heidän elämäänsä. Esimerkiksi kognitiivinen psykoterapia voi auttaa heitä tunnistamaan ja ymmärtämään vääriä uskomuksia, jotka käynnistävät niiden fobia ja ahdistusta. Altistuminen Hoito voi myös olla hyödyllistä vähentää pelkoja liittyvät niiden aiheuttajia.