Krooninen sairaus

Mistä luulet saat suurimman sokerin oman ruokavalion – sweetmeats, jäätelöt, jälkiruoat tai kakkuja? Väärä se virvoitusjuomista. Tuore tutkimus Credit Suisse Research Institute otsikolla

Sugar: Kulutus tienhaarassa

todettiin, että 43% lisättyä sokeria meidän ruokavalion tuli makeutettu juomia. Yksi tölkki virvoitusjuomien osuus kahdeksan teelusikallista sokeria, joka riittää päivittäiseen kulutukseen. Globaalissa taistelussa liikalihavuutta, virvoitusjuomat ovat prime syyllinen mukaan 9 10 lääkärit kaikkialla Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Aasiassa.

”Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kun sokeri on liuos, se on helposti ja täysin nautitaan, jolloin suuri injektio kaloreita ilman välillisiä kylläisyyden tunnetta, ”selitti Stefano Natella, johtaja Global Equity Research at Credit Suisse ja tekijä tutkimuksen.

’lisättyä sokeria löytyy melkein kaikki syötävä: me ruokkia sitä lapsille, se nauhoja meidän aamiaismurot ja se on avaintekijä myös virvoitusjuomia. Koska kulutus on noussut vuosien varrella, joten on esiintyvyys tyypin II diabeteksen ja lihavuuden. Nykyään 4,8 miljoonaa ihmistä kuolee tyypin II diabetes vuosittain ja lähes 20% maailman väestöstä on lihavia, ”totesi tutkimuksessa.

Tutkimus lisäsi, että päivittäinen lisättyä sokeria kulutus on 17 teelusikallista per henkilö, kun taas American Heart Association suosittelee, että naiset kuluttavat enintään kuusi teelusikallista lisättyä sokeria päivässä, kun taas miehet kuluttavat vain yhdeksän.

nykyinen johtaja sokerin kulutus on USA kuluttaa kohtuuttomia 40 lisätty teelusikallinen päivässä. Ei ihme 34% aikuisista amerikkalaisista on lihavia, kun taas 35% lapsista kärsii lapsuusiän lihavuus. Brasilia, Argentiina, Australia ja Meksiko seurata perässä. Kiina vain 7 teelusikallista päivässä, kuluttaa vähiten sokeri. ”Vaikka syy-yhteyttä on vaikea todistaa tällä alalla, jossa niin suuri lääkärien meidän oma tutkimus luottaen siihen vahva yhteys, emme voi sivuuttaa merkitystä ja vaikutuksia yhteiskuntaan ja taloutemme enää, sanoo Natella.

johtaa kirjailija totesi myös, että onneksi julkinen käsitystä virvoitusjuomia oli muuttumassa. Virvoitusjuoma yritykset ovat tulossa ulos terveellisempiä tuotteita vaikka monet näistä tuotteista, joita myydään hedelmämehut ovat paljon epäterveellistä keinotekoisia makeutusaineita. (Lue: Ovatko virvoitusjuomien niin huono kuin savukkeiden terveydelle?) B

seurannaisvaikutukset ”vaaraton” virvoitusjuomien

Jokainen julkkis kannattaa hänen suolaa Intiassa kannattaa limsa. Itse asiassa se näyttää olevan siirtymäriitti toimijoiden ja urheilijoille; et ole oikeastaan ​​tehneet ellet myönteisen virvoitusjuoma. Haittana on se vakuuttaa miljoonia vaikutuksille nuorten (ja monet vaikutuksille aikuiset) juoda mitä niiden tähdet myönteisen (ja todennäköisesti ei juo). Ei ihme Intian virvoitusjuomamarkkinoista tuotti huikeat $ 3.8 miljardia dollaria vuonna 2010 *. Seurannaisvaikutukset ovat karu kasvua tapauksissa lihavuuden, sydänsairauksien, diabeteksen ja muiden vaivoja keskuudessa sekä lapsille että aikuisille. Mukaan tekemän selvityksen Fitho – online laihtuminen ruokavalio suunnitelma palveluyritys – lähes puolet (46%) kaupunkien intiaanien ovat lihavia. Tietenkin tekijät kuten epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute ja muiden muuttujien tekevät eron mutta vaikutus virvoitusjuomien kulutus ei voida sulkea pois. (Lue lisää: Khaane bhi do yaaron: Onko terveellisen ruokavalion vaihtoehdot elokuvateatterissa?) B

Health.India.com Solution – tupakan vastainen sotaisa asenne

Tarkastellaan kantaan vastaan ​​tupakointia ja alkoholia. Et voi mainostaa kyseisiä tuotteita ja joka kerta merkin juo alkoholia tai tupakoi ruudulla, siellä on viesti, joka näyttää niiden vaaroja. Ehkä virvoitusjuoma valmistajien olisi mainittava ne tosiseikat pullon tai tölkin. Hazard: saattaa aiheuttaa liikalihavuutta, diabetesta, sydänsairauksia ja hampaiden reikiintymistä!

Loved tämän artikkelin? Äänestä www.thehealthsite.com varten ”sivuston of the Year” -palkinnon ja seistä mahdollisuus voittaa herkkuja. Muista aktivoida äänestää postilaatikosta.

lisää artikkeleita, käy Taudit ja ehdot § ja videoita tutustu YouTube-kanava.

Älä missaa uusimmat päivitykset. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja Google Plus.