rengasmainen kyynel L4-5 tasolla ja levy bulge.
Kysymys
2 vuotta takaisin I liukastui jäisellä portaissa ja lensi alas 25 askeleen minun pusku ja alaselän. Kuvittelin hieno ja lähti töihin. Työni oli kassanhoitaja oli I seistä 8 tuntia päivässä. Noin vuotta myöhemmin aloin ottaa paljon kipua alaselässä polttamiseen molemmissa jaloissa. Kerroin tohtori siitä ja lähetettiin fysioterapiaan joka auttoi vähän aikaa. 6 kuukauden jälkeen poistumasta hoidon kipu alkoi pahenee ja lisäksi polttaminen jaloissani oli myös aika puutumista minun reidet. Olen jälleen kertonut lääkäri ja lähetettiin takaisin hoidon ja on ollut käynnissä nyt 3 kuukautta. Kipu pahenee, ja se on siihen pisteeseen, että en kestä yli 5 min. ennen kipu on minut kyyneliin. Lääkäri lopulta teki MRI ja kertoi minulle, että se osoittaa rengasmainen kyynel L4-5 tasolla ja levy pullistuma, ei puristuksiin hermoja. Hän haluaa minun jatkaa hoitoa, joka ei toimi. Ennen aloitin terapia voisin kävellä 10 mailia päivässä lievää kipua, nyt en voi edes kävellä minun ajotieltä ilman kipuja, ei kestä ja kokki tai puhdas keittiön yli 5 minuuttia ennen kivun iskee rajusti vaikka teen itse paiston tai puhdistusta. Mitä voin tehdä, jos mitään tämän ja minun pitäisi ottaa yhteyttä takaisin asiantuntija tai jatkaa hoitoa? Se on ollut vuoden ja olen niin väsynyt olemisen jatkuvaa kipua koko ajan ja viimeisten parin kuukauden aikana olen ollut päänsärkyä takana pääni, että tapana mennä pois myöskään, voisiko ongelma minun alaselän aiheuttaa tämä? Kiitos apua voit antaa minulle.
Vastaus
Hanna somaattinen educatio Hei, Victoria.
Kaikki kivulias onnettomuudet aiheuttavat samanlaista vasteen, joka on cringing tai kiristyminen lihasten liittyvä liikkeet kärsii alueella.
katso merkintä, alla:
https://somatic.com/recovery_from_injury.htm
You putosi oman häntäluun monia iskuja omaan alaselän. Se kun olet supistui, ja se että supistuminen, joka johti levyn pullistuma. Sinulla hermo impingements samasta syystä – tiukka, supistui lihaksia. Sinun koko selkärangan lihaksiston on tiukka, jopa pään. Ylä selkärangan lihassupistukset tuottavat päänsärkyä. Katso merkintä, alla:
https://somatic.com/headaches.htm
On ne supistukset, että sinun täytyy rentoutua, ja tavanomainen hoito on, kuten olette havainneet, ei erittäin tehokas tyhjennysportteja lihaskouristuksia.
Se on minun kokemus, myös, että rengasmainen kyyneleet laukaisevat saman cringe vaste ( ”Trauma Reflex”). Voi olla, että tarvitaan kirurginen korjaus, joka kyynel ennen voit vapauttaa itsesi supistukset lattiaan lantion ja pitkin selkärankaa.
Kuitenkin varovaisempaa kannattaa yrittää ja voi toimia paremmin kuin mitä olet kokeillut, ja leikkaus vuosittaisen kyynel voi olla tarpeetonta.
katso merkintä, alapuolella ja tee somaattisen harjoituksen saatavilla, siinä:
http: //somatic.com/back_pain.htm
osin
Lawrence Gold