Tulehdus-Mikä on sinun Body Telling You?
Tulehdus on kehon tapa kertoa meille jotain on vialla. Se määritellään vastaus kehon kudosten vammoja tai ärsytys. Sille on ominaista kipua ja turvotusta ja punoitusta ja heat.Although varmasti ärsyttää se tärkeä rooli johtavissa meille jotain vikaa meidän elin. Jos et selvittää mikä aiheuttaa tulehdusta, ja tee parasta käsitellä sitä, ongelmat voivat worsen.Chronic tulehdus on merkki voi olla vieläkin vaikeampia ongelmia, kuten syöpää ja sydänsairauksia. Estetty valtimoissa voi vaikuttaa tulehdus, joka on aivan yhtä tärkeä kuin käsitellään kolesterolin ja plakkia buildup.Cancer solut ovat osoittautuneet aktiivisiksi pre syöpä vaiheessa johtuu tulehduksen. Jotkut syövät tiedetään liittyvän tulehdukseen ovat rinta-, paksusuoli-, ruokatorven, keuhko-, ja vatsa cancer.Other sairauksia kuulet suhteessa tulehdusta kuuluvat nivelrikko, nivelreuma, emfyseema, ientulehdus, bursiitti, tendiniitti, ja monet more.Injuries voi myös aiheuttaa tulehduksen. Tämä on ilmeistä, kun näet nesteen kertyminen aiheuttaa turvotusta tartunta-alueen, tai jos valkosolujen kiire vaurioituneen kudoksen. Vakavuudesta riippuen sen hoitoon vahingon voidaan tehdä monella eri ways.What haluat välttää ovat asioita, jotka voivat johtaa krooniseen tulehdukseen. Nämä ovat tyyppi asioita, joita me kaikki voimme tehdä auttaaksemme ourselves.1. Ensinnäkin sinun pitäisi katsoa, että millaista ruokaa syöt. Tyydyttyneitä rasvoja voi aiheuttaa tulehduksen ja ovat jotain avoid.2. Getting riittävän liikunnan säännöllisesti on hyvä edistää yleistä health.3. On todistettu, että useimmat ihmiset eivät saa tarpeeksi unta joka yö. Saa tarpeeksi unta on erittäin tärkeää oman health.4. Jos sinulla on korkea kolesteroli on tärkeää olla statiini huumeiden auttaa tasapainottamaan hyvää ja huonoa kolesterolia. Voit myös haluavat kontrolloida triglyseridiarvoa numero, jonka kolesteroli lääke voi auttaa with.6. Tupakointi on erittäin huono terveydelle ja aiheuttavat syöpää ja muuta inflammation.7. On tärkeää juoda runsaasti vettä joka päivä. On myös tärkeää juoda laatu vettä ja välttää hengitys saastunutta air.8. Ravinneformulaatiot edistäviä tuotteita yleistä terveyttä ja hyvinvointi voi suojata kehoa inflammation.Genetics tehdä osansa meidän kaikkien elämää ja siellä ei ole paljon voimme tehdä asialle. Tyyppi elintarvikkeiden syömme auttaa myös. Kala on erityisen hyvä. Niin ovat täysjyvätuotteita, vihanneksia, hedelmiä, siemeniä ja pähkinöitä.