Krooninen sairaus

Lääkäri ja äiti luultavasti ovat sinulle katsoa mitä syöt – he olivat aivan oikeassa, kuten tavallista. Oikea ruokavalio on ehkä piilotettu avain löytää ekseema helpotusta. Voit nopeuttaa tai jopa estää hoidon tarpeen kanssa elintarvikkeet, että syöt. Jotta kunnolla parantua jälkeen ekseema hoitosuunnitelma, useita muutoksia on tehtävä, ja ruokavalio on yksi seikoista. Seuraavassa on tarkastella joitakin ruokavalintoihin vaikuttamatta ekseema.

Tahansa päivänä syöt elintarvikkeita, jotka voidaan tai ei voida auttaa kuntoa. Jotkut elintarvikkeet eivät saa vahingoittaa tai auttaa, mutta ilmeisesti jos sinulla on ongelmia ihon ärsytystä haluat ehkä sulkea nämä pois. Käyttämällä tervettä järkeä, kun suunnittelet ateriat menee pitkälle auttaa selvittämään asioita.

Jotkut näistä elintarvikkeet ovat ehkä suurin laukaisee, ja ne sisältävät: vehnä, äyriäisten, appelsiinit ja sitruunat, mansikat, tomaatit ja maissi sekä lehmänmaidosta ja munat. Yllättynyt? Monet näistä elintarvikkeet työnnetään niin terveellisiä valintoja, vaan se voi jopa aiheuttaa iho puhkeaisi.

Vastauksesi nämä elintarvikkeet eivät saa olla sama kuin tyypillinen tapaus, ja voi olla tyyppiä Sellainen henkilö, joka on viivästynyt oireiden alkamisesta ruoan kanssa. Toisaalta voi myös löytää olet suurempi herkkyys elintarvikkeisiin ja kärsii välittömästi. On tärkeää huomata, mitä elintarvikkeita ei vaikuta niin voit suunnitella sen mukaisesti.

Nämä ovat joitakin yleisimpiä oireita ihmiset raportti ekseema: tulehtunut iho, aivastelu, kutina silmät, oksentelu ja ripuli ja jopa vatsa kipu. Pidä ruoka päiväkirjaa olisi hyvä tapa seurata mikä toimii teitä etsimään ekseema helpotusta.

Aivan kuten on olemassa tiettyjä ruokia välttää, sinun kannattaa myös sisällyttää muita elintarvikkeita omaan ruokavalio parantaa tilannetta. Tutkimukset ovat jo osoittaneet, että pellavansiemenöljyä ja jauhemuodossa ovat erittäin hyödyllisiä puuttumaan ihotulehdus aiheuttamaa ihottumaa kuten ekseema. Voit täydentää useimmat ateriat, sopii.

Toinen unohdettu ruokavalion lääke on kasviperäisten täydentää. Etsi täydentää kuten sinkin, jotka voivat lisätä immuunijärjestelmän vasteen ja lue etiketit kun teet. Liian paljon sinkkiä voi aiheuttaa muita ongelmia et tarvitse. On olemassa lukuisia muita yrttejä ja lisiä, joka tekee ihmeitä immuniteetti, kuten vitamiinit A, C ja E, sekä auringonhattu, seljanmarja uute ja telaketju sientä.

Getting hallita ekseema opettaa sinulle saada valvontaa oman ruokavalion ja muut vaikuttavat tekijät. Huomaatte, että näin kokevat vapauttavaa ekseema helpotus ja vain voi lopettaa oman kärsimystä.