Hedelmät keitto
Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0
48Mediterranean Chicken Stew0
140Slow liesi kana nuudeli Soup5
970Turkey Minestrone0
33 (tekee 4 annosta) 1 1 /2cups (360 ml) oranssi juice1 /2cup (122 g) tavallinen rasvaton yogurt1tablespoon (12 g) sugar110 unssin (300 g) pakastevadelmia, thawed1medium banaani, viipaloitu
Blender, aseta appelsiinimehu, jogurtti , sokeri, ja sulatettiin vadelmat. Sekoita tasaiseksi.
Jaa banaanin viipaleita välillä 4 keitto kulhoja. Top saman verran appelsiinimehun seoksen.
Tarjoile kerralla syödä lusikalla.
annosta kohti:
133 kaloria (5% peräisin rasvasta), 4 g proteiinia, 1 g kokonaisrasvapitoisuus (0 tyydyttynyttä rasvaa), 30 g hiilihydraatteja, 6 g ravintokuitua, 1 g kolesterolia, 25 mg natriumia
Diabeettinen vaihtoja:
2 hiilihydraatti (hedelmät)
Lähikategoriat
Keitto , pata, ja Chili voit myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0
48Mediterranean Chicken Stew0
140Slow liesi kana nuudeli Soup5
970Turkey Minestrone0
33