Hartiakipu
Kysymys
En tiedä, mitä vikaa minun olkapää. Se kaikki sekaisin, tiedän on puristuksen hermo minun lapaluun ja että pahentaa kipua. Kun siirrän sitä se ponnahtaa ulos kuin sen kaksinkertainen jatkettu ja se napsahtaa ja jos kosketa ihoa päälle minun lapaluun tuntuu olemassa sirpaleiksi alla ihoani. Vetämällä ja venyttämällä ei auta ja olen ollut kipua lähes kolme vuotta ja lääkärit vain harjata aiheen pois, kun pyydän sitä. Se vain pahenee vuosien varrella ja kipu on alkanut levitä ylös niskaan. Ajattelin jos voisitte kertoa minulle, mitä vikaa.
Vastaus
Hei KK
Ikävä kuulla tuskan olet ollut viimeiset kolme vuotta. Hyvä uutinen on, että en usko, että voin tarjota teille joitakin tekniikoita, jotka voivat auttaa lapa, että voit tehdä itse, tai on ystävä auttaa.
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, miten useimmat krooninen kipu kuin sinun on aiheuttanut. Jos luulet kaikki lihakset kuten takilassa (köydet) on iso vanhanaikainen purjevene, voit alkaa ymmärtää, että jos jotkut Takilan (lihakset) on liian tiukka, se voi alkaa vääntömomentin ja vetää luut ja nivelet ulos Asemasta taas pahentaa myös hermoratoja. Joten jos kaikki lihakset hartianseudun eivät riittävän vapaata flex ja vapauttaa kuin hartianseutu tarvitsee oikea toiminta, niin koet puute toimintaa ja usein kipua.
Selitän kaikki edellä yksityiskohtaisemmin minun täysin ilmainen sivusto Tee-se-itse-yhteinen-Pain-Relief,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
jossa olen videoita jokainen yhteinen kehossa.
aion suositella kaksi sivua voit vierailla.
Ensinnäkin olen sitä mieltä, että lapa ja niskakipu Relief sivu,
http: //www. do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht~~V
voisi tepsiä.
Mutta myös vapaasti seurata yhdessä olkanivelen kipu sivun hyvin,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html#
tulee paljon päällekkäisyyttä tekniikoista näitä kahta sivuja, joten se ei ole niin paljon työtä kuin se voi näkyä.
vain seurata yhdessä videoita ja mielestäni sinun olla iloisesti yllättynyt tuloksista. Yleensä, ”missä” se sattuu ole ”miksi” se sattuu. Se on yleensä toinen lihas ryhmä (t), joka ei ole, jos kipu, joka on liian tiukka ja aiheuttaa kipua tuntuu.
Toivon teille antaa tämän kokeilla, koska en usko, että se auttaa.
Kaikkea hyvää,
Gary Crowley