Askel-askeleelta opas pestä kädet oikealla tavalla
Vaihe 1:
Ensinnäkin märkä kädet vedellä kunnes keskellä kyynärvarren. Käytä saippuaa tai käsinpesu kädet. Nyt hieroa kämmenet yhteen saada hyvä vaahdossa. Tässä 9 syitä, miksi sinun pitäisi ajatella ennen käsin sanitizers.
Vaihe 2:
Nyt hiero takana molemmin käsin asettamalla oikea kämmen takana vasemmalla ja lomituksen ojennettuun sormet. Vaihtele kädet ja toista prosessi kunnes saat vaahto kädet. Tämä prosessi varmistaa, että alue sormien välissä on asianmukaisesti puhdistettu.
Vaihe 3:
Aseta kämmenet yhteen ja lomittuvat sormet. Hieroa käsiä yhteen puhdistaa kämmenten ja sormet oikein.
Vaihe 4:
Nyt taivuta sormet molempien käsien ja lukitsevat ne kämmenet vastakkain. Siirrä sormenpäät vastakkaisiin suuntiin lika (jotka saattavat olla läsnä). Tässä on 10 asioita henkilökohtaisen hygienian teet väärin.
Vaihe 5:
lukko peukalo yhden käden sormilla toisaalta. Nyt käännä sormia myötäpäivään ja vastapäivään muoti ympäri peukalon. Toista prosessi peukalolla toisella kädellä.
Vaihe 6:
Tuo sormia yhteen toisaalta yli kämmenen muodostaen eräänlaisen huipun. Sijoita tämä kämmenessä vastakkaisen käden ja hiero pyörivin liikkein. Toista prosessi toisella kädellä.
Vaihe 7:
Nyt puhdistaa ranteisiin sekä kädet clasping toisaalta yli ranteen muiden ja hieromalla myötäpäivään ja vastapäivään muoti. Lopuksi huuhtele saippua ja pese kädet hyvin puhtaalla vedellä. Voit myös haluavat lukea 9-askel terve oppaan käyttää yleisen käymälän.
Tips kannattaa pitää mielessä:
Älä koske hanapäähän kanssa puhtaalla kädet käyttää kudoksen pitää hana ja sulje vesihana.
pyyhkiä kätesi avulla kertakäyttöpyyhkeeseen tai oman nenäliinan.
Älä käytä yhteisiä pyyhkeitä tai kosketuksen oven käsittelee kylpyhuoneessa koska ne voivat recontaminate kädet.
Seuraa tätä 7-askeleelta opas pestä kädet ja pitää nämä vinkit mielessä elää terveellistä elämää. Pese kädet ja pysy suojattu tauteja! Myös lukea 10 kuukautiskierron hygienia vihjeitä jokainen tyttö ja naisen tulisi tietää.
Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.