spondylolisthesis
Kysymys
KYSYMYS: Rakas tohtori Gillman
olen diagnosoitu spondylolisteesi noin 9 kuukautta sitten. Lääkäri ei maininnut luokka minulle, mutta saamieni PT hän sanoi, että se on arvosana 1. voisin vain mennä fysioterapiaa muutaman kerran niin olen juuri työskennellyt harjoituksia annettiin minulle.
Tästä huolimatta olen menettämässä paljon toivoa koska siellä on vielä kipua, on vielä pistely, ja näyttää olevan rajoituksen liikkeen, tai ainakin kipu estää minua pääsemästä 100% liike … Olen ei vakavasti työkyvyttömäksi, mutta se riittää minulle lopettaa urheilullinen toiminta kunnes saan takaisin 100%.
Onko toivoa 100% kivuton täydellinen toipuminen? Mitä suosittelet? Jokainen harjoituksia? Mitä välttää?
Kiitos aikaa,
urheilija toivoen tehdä mitä hän rakastaa jälleen
VASTAUS: Hei Ricky
oletan olet lukion tai college urheilija. Että monet urheilijat kanssa Spondy (selkärangan) Listhesis (luistamisen yhden nikaman paikallaan toisella) eivät ole kipua ja usein ei koskaan tiedä, he ovat tämän ehdon. On kaksi tapaa saada tämä: 1) luut ovat vanhoja ja rappeutunut /nivelvaivoista, ja liikakasvu artriittinivelissä aiheuttaa yhden luun työntää pois muita. Todennäköisesti se ei ole sinun tilanne, jos olet vanhempi pro golfaaja tai ikääntymisen jalkapalloilija. 2) ”Lysis.” Lysis tarkoittaa ”pettymys tai rikkomatta toisistaan.” Voit olla hajoamisen sillan luun, joka yhdistää etu- (runko) oman nikaman taakse (kaari) oman nikaman. Tämä osa luun kutsutaan ”pars interarticularis.” Tämä voi olla halki /murtuma Pars ”suoralta trauma, esim. leikkautuvat takaa, toistuva trauma, esim. baseball lyöntivuoro, tai herkkä luista ei kytketty syntyessään, vis synnynnäinen. Spondylolysis, se on uutta /akuutissa vaiheessa, on tuskallinen kuten muutkin stressi murtuma luuhun. Se satuttaa erityisesti kantavissa toimintaa, ja tuntea paremmin, jos säätää tai lepoa. Täällä on mukava linkki löysin, joka kuvaa kaikki tämä: https://www.neurosurgeryresident.net/Spin.%20Spinal%20Disorders/Spin17.%20Spondyl
Jos vain oli röntgenkuva oman selkärangan eikä MRI, sinun on jäänyt paitsi tietää, jos sinulla on uusi /akuutti hajoamiseen tai sen esiaste, stressi reaktio luuhun. Yksinkertainen ”Stork Test” voi kertoa jos yhteinen järjestelmä on ärtynyt tai ei. Urheilijat Olen testannut, että on akuutti pars tauon tai varsinkin tulehtunut par ’alue yelp kipu, kun otetaan haikara asentoon.
Olettaen sinulla ei ole akuutti Pars murtuma, ehdotan saada yhdistelmä kiropraktisen yhteinen manipulointia selkärangan ja lantion. Myös jotkut ihmiset saavat helpotusta distractive /decompressive sotaharjoitukset: https://www.drgillman.com/drgillman/pages/videos/3810.html
Jos sinulla on akuutti pars murtuma on merkkejä stressi murtuma oluenpanosta pars , joskus on käytettävä ristiselän ahdin (jäykkä muovi ahdin) aivan kuin kulumista valettu koskevasta rikki käsivarteen. Voisit ottaa ahdin pois säännöllisesti ja silti saada yhteisiä manipuloinnin ja pehmytkudoksen hoidon, mutta ahdin jäisi kiinni estää toistuvasti lastaaminen liitokset toimintaan. Vaikka jotkut harjoitukset olisivat kunnossa, esim. ”Vastapäätä käsi ja jalka – birddog – keskitettyyn palloon”, toiset olisi haitallista, esim. ”Superman” takaisin laajennuksia, Ab Rutistuksia, istuvan ab ’twist (pyörivä ylävartalon kone), ja kaksinkertainen jalka hissit.
Jos testi-out kunnossa urheilu kiropraktikko (katso: www.acbsp.com) ja hoidon saamiseksi, mutta eivät saa merkittävää parannusta neljän viikon ajan, sitten MRI olisi paras tapa arvioida mitä on .
Toivottavasti tämä oli hyödyllinen.
Dr. G ’
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Hei Halusin vain lisätä tietoja, jotka Alaselän kipu ja vasen jalka kipu L4 /5 dermatome kanssa röntgenkuvaus osoittavat retrolisthesis L4-5.
Nämä ovat lääkäri toteaa. En tiedä, onko tämä muuttaa suositukset tehtävät toiminnot ja mitä ei tehdä.
Kiitos paljon ajastasi.
Vastaus
Ricky
Spondylolisthesis nuoren urheilija eroaa retrolisthesis (usein nähty vanhemmat ihmiset kanssa degnerated levyt); Kuinka vanha olet? Kuka diagnosoitu sinulle spondylolisteesi? Miten se tapahtuu? ”Vain röntgen-? Kuka sanoi ”retrolisthesis?” Mielestäni juuri pitäisi löytää hyvä kiropraktikko, joka voi tehdä perusteellinen käytännön tentti, selvittää mitä tapahtuu, tilaa asianmukainen testit tarvittaessa ja /tai tarjota oikeanlaista hoitoa.
Kiitos 10 luokitus. ”Suuressa arvossa.
Dr. G ”