Hoitovaihtoehtoja GAD
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) on tulossa yhä yleinen ongelma, paineet elämän kasvaa haastavampaa. Tarkasteltaessa laskeuma taantumasta, näet yhä epävarmuutta, kun ihmiset taistelevat säilyttää työpaikka, pitää kotinsa, ja laittaa tarpeeksi ruokaa pöytään. Huolimatta kaikki paine, useimmat selviytyä hyvin, mutta yhä merkittävä määrä ihmisiä joutumasta rakenteessa ahdistusta. Sillä ei ole mitään erityistä syytä. Mutta jatkuva huolestuttavaa hitaasti kasvaa häiritä arjen, jättäen ihmiset väsynyt ja ärtyisä. Sleep tulee vaikeammin ja he tuntevat enemmän levoton. Jos tämä on sinun, se todennäköisesti ovat hiipineet ylös teitä. Muistatko kun viimeksi tunsi täysin rento? Toki voi olla aikoja, jolloin taso huoli laskee. Mutta kun sinä string enemmän kuin yksi tai kaksi päivää helppous? No, tämä on aika mennä lääkäriin. Työsi ja suhteet ovat todennäköisesti kärsivät. Saatat löytää helpotusta stressiä alkoholin tai huumeiden. Saatat jopa ajatellut kuolemaa ulospääsyä. Ennen asiat saavat liian huono, saada apua. Hoito strategiat ovat vakiintuneita. Sinun ei tarvitse katsoa itse hitaasti särkyä. Useimmat ihmiset hyvin hoidossa. Mitä tapahtuu, kun et saa tapaamisen? Ensimmäinen askel on sulkea pois kaikki fyysiset aiheuttaa mielentilaan ongelmia. Kilpirauhasen ja varhaisia merkkejä sydänsairauksia ehkä ole ilmeinen, mutta ihmiset ovat enemmän huolissaan, kun heillä on muodollinen sairaus. Pienetkin terveysongelmia voi noutaa ja monistettiin mielesi. Sitten on vakiona psykologisia kyselylomakkeita. Nämä on hyväksynyt American Psychiatric Association ja ovat välineitä diagnoosiin hyväksytty sairausvakuutus alan peittämiseksi hoidon kustannukset. Sivuhuomautuksena, tavanomainen vaatimus häiriöitä elämän kestäneen vähintään kuusi kuukautta. Täyttääkseen GAD, tämä on pitkän aikavälin ongelma ja sen on omilla â € ”no fobioita, paniikkikohtauksia tai ongelmia alkoholin tai huumeiden. Kun GAD on diagnosoitu, lähestymistapa on tasapainottaa lääkkeiden vastaan puhua terapiassa. Tämä ei ole tarkkaa tiedettä. Ihmiset reagoivat eri sekä diagnoosia ja eri huumeita. Saattaa olla tarkoituksenmukaista yrittää masennuslääke ensin, tai käyttää jotakin bentsodiatsepiinit kuten Xanax. Osittain päätös perustuu ongelmien vakavuus. Bentsodiatsepiinit ovat erittäin tehokkaita lyhyen ajanjakson ajan. Masennuslääkkeet voidaan ottaa turvallisesti yli pidempään. Kun mieliala on hallinnassa, voit siirtyä psykoterapian. Tämä voi olla ”yksinkertainen” neuvonta tai tehokkaampi kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tavoitteena on antaa käytännön selviytymiskeinoja. Sinun on opittava kohtaamaan pelkosi ja ottaa enemmän myönteisiä näkymiä. Vaikka Xanax ja muut lääkkeet voivat rauhoittaa mielen, pitkän aikavälin ratkaisu tulee sisälläsi. Kanssa tahdonvoiman, voit valloittaa ahdistusta ja rakentaa hyvä elämänlaatu. Mikään vähempi kuin tämä uhkaa riippuvuus lääkkeitä, jotka ei ole koskaan hyvä lopputulos.