Hypertensio: Virus on Making
Juoksu on hyväksi terveydelle, rentouttaa lihaksia, tekee menetät paino, lievittää stressiä ja jopa auttaa aivojen työskennellä masennuksen eritystä hormoneja. Meillä on käynnissä kellon ympäri saavuttaa paremman elämän kuin eilen ja taistelevat meidän tapa ansaita enemmän rahaa, tehdä nimeä ja tyydyttää halumme. Mutta aikanaan tällaisen rodun, emme rauhoittavat aivoja johdot, vaan olemme sotkeutunut niihin tavalla, jossa loputon karvoja Tähkäpää voitaisiin helposti laittaa pölylle. Tällainen on kaaostilassa että raskas lämpökanavia aivoissa pyytäneen viruksen verenpainetaudin ja vaikka se ei ole tarttuva, silti se leviää hälyttävää vauhtia.
antaminen tilastotietojen voitti ” t täyttävät minun tarkoitukseen, mutta prosenttiosuus voi ymmärtää, että se koskettaa vaaran merkki ei ole aikaa. Eräs ystäväni on lääkärin ilmaisi tämän hädässä, vaikka hänen hymynsä heitti pirullinen ilmaus paha onni, sillä hänellä oli kuormien potilaiden istuu ulkona odottaen nähdä hänet. Lääkärin liiketoiminta koskaan kukoistaa ilman merkkejä taantuman, mutta jos kyseessä on verenpainetauti, lääkärin neuvoja on hyödyllinen, mutta ripaus tapa korjaustoimenpiteitä voi tehdä ihmeitä.
Mikä kaikki voi olla tapana korjaustoimenpiteitä?
1. Laihdutus on välttämätöntä, ihmiset rakastavat syödä, mutta että rakkaus ruokaa voidaan kuivata, jos ylimääräistä rasvaa koristaa vyötärön linjaa, kuten verenpaine ja rasva on suora suhde. Jos me puhutaan taloustieteen enemmän rasvaa, linja verenpaineen on ampua taivaalle kuvaajassa arkille.
Mieluummin tappaa että rasvaa vähentämällä vyötärön alle 40 tuumaa, jos mies ja alle 35 tuumaa, jos naispuolinen, kuten testattu ok lääketieteen ammattilaisten.
2. Suola voi olla perusta kaikille masalas ja makuja, sillä jos on ripaus suolaa mitään syöt, päädyt ärsyttäviä makuhermoja. Mutta jos aivot osaksi verenpainetauti tilassa, ja maku silmut on tehtävä kompromisseja. Natriumin saanti on vähennettävä, jotta tappaa lasku lääkäri. Välttäminen jalostettujen elintarvikkeiden on paras hoito ja vähentää suolan saanti kodin kypsennetty ruoka voi helposti vähentää verenpainetta 2-8 mmHg.
3. Sallia, että verenpaine on terve, yläraja, joka lasi alkoholilla on pantava täytäntöön. Kuuluisa saksalainen sananlasku kertoo kaiken, ”To hyvä syöminen kuuluu hyvä juominen”. Olkoon, että hyvä juominen hyvänä todellista rajoittamalla alkoholin saanti pieniä määriä. Booze pienissä fraktioissa on hyväksi terveydelle, mutta yritä tehdä siitä suuri kuin se voi helposti pilata ydin sen hyvyyttä ja voi jopa leikata vaikutus verenpaineen lääketieteen nostamalla sen hyviä puolia.
4 . Sinulle, tupakointi on elämäsi, sitten antaa takaisin ja ajatella kahdesti, sillä se voi helposti polttaa äärimmäisen halu elää pidempään ja terveempinä. Vetää joka vie sinut maahan erittäin tyytyväisiä voi helposti lisätä verenpaine toimimaan hulluksi ja tehdä sen mennä sekaisin. Anna että palo isku vettä, rentoutua varten verenpaine on tulossa alas.
5. Ruokavalio niin ihastuttava että voidaan helposti pumpata sydämen syke terveellä tavalla. Ruokavalio koostuu hedelmät, vihreät lehtivihannekset ja runsaasti kaliumia voi alentaa verenpainetta. Edelleen, hikoilu vähintään 30 minuuttia polttaa haamu leijuu verenpaine.
6. Kahvi on hurmaava, vaikka sana voi hurmata jopa unelias solmut aivojen, mutta jotenkin se on havaittu, että kahvi saanti voi helposti lisätä verenpainetta, joten neuvo on välttää että epävarma himo.
aineeton ”virus” verenpaineesta on parannettavissa ja voidaan helposti surmansa asianmukainen lääkitys ja terveiden elämäntapojen. Tärkeys on laadittava käytöstä luonnon elementtejä alentaa verenpainetta yhdessä määrättyä hoito lääkärin jotta tappaa se ilman paikkoja jäljellä ja koskaan anna sen tahraa johdot aivojen.