Krooninen sairaus

Olemme noin päänsä, mitä todennäköisesti sinun kiireisin aika vuodesta, mutta kappaleet iloisesti muistuttavat, että se on kaikkein ”ihana” aika vuodesta.

Useimmat ihmiset eivät samaa mieltä.

Odotukset lomakauden tuntuvat kasvaa eksponentiaalisesti vuosittain, mutta todellisuudessa, sinun ei tarvitse tehdä, on vain ajaa paikalliseen ostoskeskukseen yksi lauantaina joulukuussa ja epäilemättä sinun todistamaan autoja ohjaavat kärsimätön kuljettajat, ja kokoonpanot täynnä turhautuneita ja loppuun asiakkaille (olet todennäköisesti yksi heistä!), ja vanhemmat, jotka ovat vieressä itse yrittää käsitellä lapset, jotka ovat ” sugarplums ”tanssia jokaisessa tallentaa ne vaativat päästä.

Joten mitä tehdä?

No, haluaisin hyödyntää” Stop, Look, ja Listen ”iskulause, että monet meistä opetettiin aikaisemmin elämässämme oppimisessa ylittämään vilkkaasti liikennöidyn tien, ja väitän, että se soveltaa tässä tilanteessa niin paljon kuin se teki silloin.

Ensimmäinen, ”Stop” osa iskulause voi muistuttaa meitä hengähtää muistaa, mitä loma on kyse ensinnäkin.

Onko sen olla kyse luoden täydellisen lomakauden kaikille niille, joita rakastamme? Ja jos on, kuka laittaa painetta? Sinä? Tai joku muu?

Ketä se on, Haluan ehdottaa, että voit vetää kaikki yhdessä – henkilökohtaisesti, puhelimitse, sähköpostin, Skype, tai tekstiä – ja päättää, että aiot tehdä tänä vuonna eri tavalla , ja ilman kaikkia paineita, että olet kaikki kokeneet aikaisemmin.

aivoriihi keskenään siitä, miten voisi todella nauttia tähän aikaan vuodesta, mutta ilman tavanomaisia ​​melua ja ”over-the-top ”lahja-antavat ja illallinen valmisteet, jotka kestää viikkoja ennen tapahtumaa (t) järjestää.

se on haaste, joka saattaa juuri tuo teidät yhteen, koska se avaa keskustelua, että ihmiset yleensä haluavat olla, mutta tuntea syyllisyyttä aloittamisesta sitä.

Seuraavaksi on ”Look” osa, ja tässä Haluan ehdottaa teille kestää jonkin aikaa miettiä, miten voit huolehtia itsestäsi tänä hektinen aikaan vuodesta. Jos tehdä, että ensisijaisesti saat todennäköisesti tuntuu huomattavasti vähemmän palanut loppuun mennessä.

Muista, jos et mitä sopii sinulle, se tulee olla oikein kaikille muille (ja päinvastoin, jos do mitä vikaa teille, se tulee myös olla väärässä kaikille muille).

Joten asettaa jonkin aikaa varattu itsehoidon omassa ”off-duty” hetkiä (esim liikunta; meditaatio; päiväunilla … kyllä, ne hyväksytään, erityisesti joulukuussa; nukkui vähän myöhemmin viikonloppuna; lukee kirjaa sängyssä, kun vaahtokylpy; kerroit ylös tekemiseen monimutkainen illallisia … valitsevat rento, helposti korjata ateriat kuukauden, ja niin edelleen).

Lopuksi ”Listen” osa iskulause. Kuuntele vaistojasi noin kahden edellisen osan, Seis ja ”Look”, ja varmista, että et taitto painetta, joko sisällä sinä tai ulkopuolelta teistä.

Muistuta itseäsi että te, ja niitä, joiden kanssa jaat tähän aikaan vuodesta, on kuunneltava toisiaan niin, että voit neuvotella tapa todella kokea tähän aikaan vuodesta olevan niin ihana kuin se voi olla – mikä on hyvin vähän tekemistä täysin asettaa pöytä, ja kymmeniä esittelee puun alla.

se todella tarkoittaa arvostaa, että olet kaikki yhdessä maailmassa, joka muistuttaa meitä päivittäin, että se on suurin lahja kaikkien koska se ei voi enää yksinkertaisesti voi pitää itsestään selvänä.

Mitä sinusta? Oletko korostavat yli lomien tai aiot käyttää ”Stop, Look, ja Listen” tekniikka tänä vuonna?