Mitä ymmärrämme Diabetes väsymys?
Tiedätkö diabetes voi aiheuttaa väsymystä ja väsynyt. Asiantuntijoiden mukaan diabetes voi aiheuttaa väsymystä ja kuluneet alas.
Asiantuntijat sanovat, että epätasapaino veren sokeria (glukoosia) aiheuttaa diabetekseen liittyvää väsymys. Glukoosi on tyyppi yksinkertainen sokeri, että solut käyttävät energian. Insuliini on hormoni, joka auttaa aineenvaihduntaa verensokeria ja se s käyttö energialähteenä eri kehon soluihin.
diabeetikkojen veren glukoosi- tai verensokeri on korkea mutta solut eivät pysty hyödyntämään tätä energiaa —- niin käytännössä solusi näkevät nälkää, vaikka on runsaasti glukoosia veressä.
Tämä tekee sinusta tuntuu väsynyt ja väsynyt.
Väsymys diabetes voi vaikuttaa henkisesti samoin — voit tuntea väsynyt ja unelias suurimman osan ajasta. Tämän lisäksi voi olla vaikea keskittyä.
Sinulla voi olla muita oireita diabetes kuten
Liiallinen jano ja nälkä,
Lisääntynyt virtsaamistiheydessä yöllä
suun kuivuminen
näön hämärtyminen
Kuiva, kutiava iho.
Merkit pimennetyssä iho.
Mitä voit estää väsymystä ja väsymys
Säilytetään verensokeri mahdollisimman normaaleiksi — ota lääkitystä säännöllisesti lääkärin ohjeen mukaan. Käy säännöllisesti seurata veren sokeritason tarkkailun.
Säilytetään terveen paino
Syö terveellistä ruokavaliota
Tee säännöllisiä harjoituksia
välttäminen tupakointi ja alkoholin
tohtori Poonam Sachdeva, meidän talon lääketieteen asiantuntija puhuu miksi, mitä ja miten diabetes.