Kohdunkaulan välilevytyrä
Kysymys
KYSYMYS: Olen 44 vuotta vanha nainen. Työni liittyy raskas tietokoneen käyttöä 8 tuntia päivässä. Kesäkuussa aloin saada jäykkä niska, joka lopulta sai tuskallista. Kipu sitten säteilee minun lapaluu, joka meni kouristus kuukauden ja puutumista oikeaa kättäni. En ole ollut takaisin töihin jälkeen. Minun MRI tuloksia were-
Korunosat Kaulan ja ylemmän rintakehän selkäydin ovat luonnostaan normaalia. Ei ole johtoa pakkausta. Havainnollistettu takakuopan sisältö ovat normaaleja.
Pieni välilevytyrä c4–5
Kohtalainen laajapohjaista välilevytyrä oikealle keskiviivan ja ulottuu oikeaan sivusuunnassa syvennys ja hermo foramen. Ei vasen lateraalinen syvennys tai vasemmalle hermo foraminal tunkeutumista nähdään.
C5-6 kanssa ipsilateral sivusuunnassa syvennys ja hermoston foriminal ahtauma.
Näyttökertojen Kohtalainen laajapohjaista välilevytyrä oikeaan sivusuunnassa syvennys ja hermo foramen.
Olen myös havaittiin olkapää ranneke impingement minun oikea olkapää.
minua hoidetaan 300 mg Neurontin päivittäin, yhdessä fysioterapia. Minulla on vielä viipyvä kipua oikeassa lapaluu ja kohdunkaulan huimaus. Minun neurolgist sanoo välilevytyrä on ”ei niin paha”, ja silti hän on kehottanut minua leikkaukseen. Olen myös ihmettelevät, miten voin palata töihin koko aikaa tehdä tallennusta, kun se on tärkein syy minun ongelmani. Neurologini haluaa minun mennä takaisin töihin ja jos oireet uusiutuvat, on leikkaus. Luuletko on olemassa mahdollisuus voin voittaa tämän ilman leikkausta ja luopumatta työni?
VASTAUS: Hei, Janice,
Ensimmäinen asia: leikkaus ei ole vastaus. Kumpikaan on Neurontin ”hoito” kunnosta, koska se voi tehdä mitään sen korjaamiseksi. Vuodesta kuvaus, se kuulostaa olet lihaskouristuksia niskan jotka aiheuttavat levyn puristus, hermo impingement ja huimaus (katso ”huimaus” at somatics.com/conditions.htm). Et voi korjata lihaskouristuksia lääkkeillä tai kirurgian; he aiheuttama aivojen ilmastointi. Sinun täytyy uudelleenkouluttaa lihaksia ja liikkeitä pois supistuminen kuvio.
Käytätkö hiirtä paljon? Olet luultavasti tensing ylös liikkeitä työsi malli. Työasemaasi konfiguraatio voi pahentavat ongelmaa.
Voit lukea artikkeli piiskaheilahdusvammoilta tietoa niskan jännitystä ja vaihtoehto hyödynnettäväksi, kello somatics.com/page4.htm.
Hyvä toiveita,
Lawrence Gold
———- SEURANTASUOSITUS ———-
KYSYMYS: Kiitos paljon vastauksesta. En käytä hiirtä 7+ tuntia päivässä ääressä ilman tukea lainkaan. Fysioterapeuttini sanoo, että jos haluan mennä takaisin töihin ne on antaa minulle ergonomisesti oikein työpiste. 2 viikon kuluttua PT, kaulaani alkaa hellittää uudelleen. Olen myös kirjan lukeminen somatics. Neurontin on kauhea sivuvaikutuksia, kuten huimausta ja uneliaisuutta. Aion laittaa puhelun minun lääkäri yrittää siirtyä jotain muuta hallita kipua I jatkaa työtä talteen. Luuletko minun pitäisi jatkaa PT? PT kohdunkaulan asiantuntija työskentelee minulle.
Vastaus
En voi vastata kysymykseen jatkuvasta PT. Se riippuu tuloksista. Jotkut PTs ovat hienostuneita opettamisesta lihasten ohjaus ja liikettä.
Mutta tietenkin, ongelma ei ole peräisin niskan; niskaasi ongelma on peräisin, miten haet itsesi työ (ja mahdollisesti ennalta vammoja). Se ei tee työtä kaulan – PT-viisasta – jos et myös käsitellä työsi malli.
Katso minun artikkeli, Addressing Human Factor ergonomiset ratkaisut, kello somatics. com /page4.htm.
suhteen,
Lawrence Gold