Krooninen sairaus

Akne on jatkuva ongelma, joka koskettaa monia ihmisiä, joten jos olet kärsivät akne, se on ensimmäinen tärkeää tunnustaa, että et ole yksin. Se sanoi, ratkaisemaan akne ongelmia on helpompaa kuin voi ajatella. Tietoa joistakin osoittautunut neuvoja käsitellä toistuvien akne issues.To torjumiseksi akne, lisää kromia omaan ruokavalioon. Voit ottaa kromi täydentää kerran päivässä. Tämä aiheuttaa näppylöitä parantua nopeasti, ja pitää akne loitolla. Kromi, joka on suosittu laihtuminen ruokavalion, on myös tehokas paranemista infektioita voi olla oman skin.One asia, joka voi varmistaa akne pysyy päässä on, että et yritä aknen hoitoon tarpeeksi kauan. Monet ihmiset ovat uskomattoman kärsimättömiä ja odottaa välittömiä tuloksia. Ei ole magic parannuskeinoja akne, joten kun aloitat hoidon, antaa sille runsaasti aikaa työskennellä. Jos et anna sille aikaa ja näe mitään parannusta, sitten siirtyä tai kysy dermatologist.To auttaa pääsemään eroon oman akne voit hakea tuoretta valkosipulia ongelmakohtia. Valkosipuli on luonnollinen antibiootti ja öljyjä, jotka ovat sen avulla voidaan vähentää ja korjata akne. Jos olet huolestunut haju yleisissä kokeilla käyttää sitä ennen nukkumaan bed.A hyvä tapa lievittää niitä akne ongelmia on käyttää jotakin, joka on kotoisin alas alla. Teepuuöljy on hyvä lääke, joka voi selvittää ongelman Jere aikayksikön. Osta suosikki apteekki ja vain DAB jotkut pumpulitupolla soveltaa ongelmaan areas.Never koskettaa kasvojasi, tai poimia klo näppylä. Yleensä pitää kädet poissa kasvoilta mahdollisimman paljon. Popping ja poiminta akne, voi johtaa vahingollisia ja pysyviä arpia. Käytä puhtaita pesulaput tai steriili pumpulia sijasta sormilla, hakiessaan cleanser.To todella sulkea pois kaikki mahdolliset syyt akne, älä vain olettaa, että se aiheuttaa jotain iho on kosketuksissa. Iho on ihmiskehon suurin elin ja sellaisena, vaikuttaa suuresti hormonaalisen epätasapainon sisällä kehosta. Pyydä lääkäriltä suorittaa joitakin bloodwork varmistaa, että kaikki on se oikea taso. Epätasapaino kehossa vaikuttaa kehon ulkopuolella, too.To auttaa eroon kasvojen akne saada paljon aurinkoa ja raitista ilmaa. Terve iho tarvitsee D-vitamiini, että aurinko auttaa edistämään. D-vitamiini on välttämätön terveelle iholle. Stressi voidaan vähentää myös saamalla raitista ilmaa ja aurinkoa, stressi sanotaan olevan syy acne.When olet breakouts tai akne, haluat saada se mennyt – nopea. Ole varovainen kuitenkin menee yli laidan joko kuorintaa tai kuivaus, kuten sisältävien tuotteiden AHAs. Monet kasvot on kärsinyt ärsytys, kuivuminen, punoitus, ja lopulta rypisty jota liian aggressiivinen lähestymistapa valvontaan mitä olivat, jälkikäteen, pieniä kasvojen issues.Keep kasvosi kosteutettu aikana käyttämällä ajankohtainen akne tuotteita. Useimmat akne tuotteet sisältävät ainesosia, jotka kuivattaa ihoa. Geeli-pohjainen kosteusvoide toimii hyvin niille, joilla on rasvainen iho, kun taas kerma tai kosteusemulsio kosteusvoiteita toimivat parhaiten kuivalle iholle. Jotkut ihotyypeille (kuten yhdistelmä öljyinen ja kuiva) löytää käyttämällä useampaa kuin yhtä kosteusvoiteet saavutetaan paras results.If teillä on taipumusta kärsiä akne, on tärkeää välttää laajennettu altistuminen auringonvalolle. Tämä sisältää altistuminen sunlamps ja rusketussuihkukaapit. Vaikka on totta, että pieni määrä auringolle altistumisen saattaa aluksi auttaa akne, se on vain väliaikainen hyöty. Lyhyellä aikavälillä, akne saattaa olla hieman vähäisempi, mutta se on vain koska et iho on punoitusta aurinko, joten akne sulautuu paremmin ihon sävyä. Laajennettu altistuminen auringon säteet tulevat kuivattaa ihoa, joka aiheuttaa talirauhasten tuottamaan entistä oil.Men jotka kokevat aknen puhkeamisen pitäisi ajella kevyesti pitää leikkaamasta kruunata heidän viat. Jos parta liotetaan huolellisesti miedolla saippualla ja vedellä ennen hakemuksen partavaahtoa tai geeliä, tämä tekee valon parranajon vieläkin helpompaa ja edistää parempia akne ihon care.Protein ravistelee ovat täynnä kemikaaleja ja paljon sokeria, joka voi pahentaa akne. Sen sijaan, että juominen proteiini ravistetaan ennen kuin treenata, kääntyä maustettu veden sijasta. Tämä auttaa maksimoimaan ulkonäköä ja voi myös edistää terveyttä, parantaa tavalla kuin feel.The edellä skincare vihjeet ovat vain muutamia niistä monista eri tapoja, joilla voit ratkaista kiusallista ja turhauttavaa iho kysymyksiä, kuten akne. Noudata kaikkia vihjeitä, tai vain ne harvat, jotka koskevat sinua ja tarpeitasi. Saatat yllättyä, kuinka nopeasti voit ratkaista ärsyttävä akne ongelma.