Krooninen sairaus

Jos sinulla on tai on joskus ollut, peräpukamat, niin tiedät aivan liian hyvin kipua ja keskeytys ne aiheuttavat jokapäiväisessä elämässä. Usko tai älä, mutta tutkijat eivät ole täydellistä kuvaa siitä, peräpukamat, vaikka ne ajattelevat tietyt olosuhteet voivat myötävaikuttaa kuten laatua ruokavalio, ikä, ja mahdollisesti paljon liikuntaa saat. Vaikka peräpukamat ovat epämiellyttävä, ajoittain erittäin kivulias ongelma, niitä voidaan hallita ja ehkäistä kanssa oikea lähestymistapa, joka vaihtelee henkilöstä toiseen. Mitä haluamme tehdä, on antaa sinulle lisää tietoa, jotta tiedät mitä olet tekemisissä sekä mitä parhaat vaihtoehdot are.As ihmiset viettävät enemmän aikaa istuu, peräpukamat ovat yleistymässä. Koska istuma asettaa jatkuvia alaraajoissa, tämä voi aiheuttaa tai ärsyttää peräpukamia. Joten on järkevää, että voit lievittää ongelmaa liikkumalla enemmän ja istuu vähemmän. Se voi olla melko vaikea tehdä, mutta jos työsi vaatii sinua istua työpöydän ääressä pitkiä aikoja. Mutta jos voit kävellä jopa pari minuuttia, se voi auttaa. Jos se on mahdollista saada ergonominen tuoli, joka antaa jonkin verran helpotusta samoin. Jos olet istua suurimman osan päivästä, säännöllinen liikunta voivat auttaa. Toinen yleinen syy peräpukamat on ylipaino niin käyttäessään auttaa tältä osin samoin. Kuivuminen on jotain, joka voi joko aiheuttaa tai ärsyttää peräpukamia. Et voi olla tulossa riittävästi nestettä hydraatti kehon jos sammuttamaan janosi soodalla, alkoholia tai energiajuomia. Kun elimistö on kuivattu, ulosteessa voi tulla kuiva, jotka voivat edistää sekä ummetus ja peräpukamat. Tästä syystä on tärkeää varmistaa, saat tarpeeksi vettä, jotta eron vai ei saat hemorrhoids.Some hemorrhoid sairastuneille joutua lääkäriin vuoksi tietyissä olosuhteissa. Jos esimerkiksi käytät lääkitystä tahansa muu tila, erityisesti anti-hyytymistä lääkitys, sinun pitäisi nähdä lääkärin kanssa ennen mitään tiskin korjaustoimenpiteitä varten peräpukamat. Samoin jos ilmenee verenvuotoa säännöllisesti, tämä on tarkistettava lääkärin. Joissakin tapauksissa ihmiset määrite oireita peräpukamia virheellisesti. Vatsakipu, esimerkiksi olisi tarkastettava niin pian kuin mahdollista, koska se ei ole oire peräpukamat. Huono ruokavalio, puuttuu kuitua, tai ylipaino voi johtaa ihmisten kehittää peräpukamia. Koska kuivattu eikä käyttävät säännöllisesti voi myös johtaa peräpukamia. Kaikki nämä edistävät myös ummetus, joka liittyy usein peräpukamat. Tietyt elämäntapojen muutokset voivat olla hyödyllistä välttää tulevia ongelmia peräpukamat. Tämä sisältää enemmän juomavesi, syöminen enemmän kuituja, jolloin painoa jos olet ylipainoinen ja liikkuville. Nämä elintapojen muutokset auttavat sinua saamaan hallita oireita hemorrhoids.The oireita peräpukamia voi olla lievä tai vaikea. Ole tietoinen elintarvikkeita, jotka ärsyttää peräpukamat ja välttää niitä, kunnes tilanne paranee. Yleensä peräpukamat ovat pääasiassa harmia, mutta jos oireet eivät parane omasta, sinun pitäisi nähdä lääkäriin. Kukin tapaus näyttää hieman erilainen, mutta nämä ovat yleisimpiä oireita.