Onko Diabetes Geneettinen
Jos luulet olet tuomittu diabeettisen koska se ”toimii perheen” rohkaistua.
perivät alttiuden tyypin II diabetes; et peri diabetesta. Yksi kolmesta amerikkalaiset diabeettisen, naisia todennäköisemmin kehittää diabeteksen kuin miehet.
riskitekijöitä sairastua diabetekseen kuuluu: suvussa diabetesta; tallentamiseen rasvaa pääasiassa vatsa; korkeat triglyseridiarvot; matala HDL (hyvä) kolesteroli; verensokeri yli 200 kolmekymmentä minuuttia aterian jälkeen; paasto verensokeri yli 110; ylimääräinen hiukset kasvojen tai elin (naisilla); tai diabetes raskauden aikana.
Henkilö mitään näistä varoitusmerkeistä pitäisi välittömästi tehdä elintapojen muutoksia ehkäistä diabetesta: välttää puhdistetut hiilihydraatit (elintarvikkeet tehty jauhoja, valkoinen riisi, hiottu maissi, kaikki lisättyä sokeria ja juomia, jotka sisältävät sokeri), käyttää säännöllisesti, laihtua jos olet ylipainoinen, ja pitää painon hallinnassa varten loppuelämän. Jos teet tämän sinun tulee olemaan vähäinen riski sairastua diabetekseen, vaikka olet geenit, jotka saavat sinut altis.
tekijät yhdessä tutkimuksessa todettiin, että keskimääräinen henkilö on diagnosoitu diabetes 40-vuotiaana tulee die 11,6 vuotta aiemmin kuin ei-diabeetikoilla ja että hän on vakavasti työkyvyttömäksi yhden tai useamman sivuvaikutuksia diabeteksen 18,6 vuotta ennen kuin diabeetikko tulee poistaa käytöstä vastaavia terveysongelmia. Jokainen, joka on nähnyt rakkaansa edistymistä kamala seurauksia hoitamaton diabetes tulisi painokkaasti motivoitunut tekemään elintapojen muutokset, jotka auttavat välttämään koskaan tulossa diabeetikko.